恢复练球后，从一开始的生疏到逐渐恢复状态，有一个深切的体会：练球水平决定了比赛水平。平时练到什么程度，在比赛中就打出什么水准的球。一分耕耘，一分收获；这是铁律，没说的！但是怎么练，跟谁练，这一点确实很重要。

  广西南宁何处去打球？

    由于开球网的缘故，京城各个乒乓球俱乐部像雨后的春笋，长势喜人。大家都在争先恐后地举办比赛。然而，最让球友们津津称道的是信德乒乓球俱乐部的安总——安雪松。     这不，刚刚在信德举办的京城A组争霸赛刚一结束，信德的成绩播报总结就破土而出。这不是球员们急切想先睹为快的吗？及时地播报，这才是新闻。

    今天有22人参加新宫乒乓球俱乐部升降级赛，A组有5人前三甲是： 冠军姚汝斌、亚军郑师傅、季军李志勇 ，保级林风，降到B组是 马金富。 感谢 熊哥 为大家做场外指导，为大家做陪练。     B组有7人，升到A组的是： 蝴蝶、吕如来 ；保级成功的是：宋继虎、刚子、国盛；降到C组的是： 丁全福、韩子年 。   &nb

马龙丁宁球迷见面会，幽默对唱《嫁给我》 6月18日下午，在北京科技大学体育馆举办了一场欢乐的马龙丁宁球迷见面会，近150名来自全国各地的球迷现场与心中偶像互动，而马龙、丁宁也展现出赛场外幽默的一面，两人更被球迷起哄“在一起”，令活动CP感十足。 因为本场活动是红双喜主办，马龙丁宁一出场就身着红色喜字T恤，这样的装扮

逐步适应了新胶皮，挺拔elp，不过搓球还是容易冒高，把弱点进一步放大了。上周参加了公司一个小型的比赛，一不小心拿了双料冠军，其中一场更是在决胜局6:10落后连赢6分幸运获胜（决赛时又和这个对手碰到，第一局3:7落后再次逆转，之后可能是我的气势占了上风，后两局轻松获胜），引得队友阵阵欢呼。很久未碰面的同事说我球技进步了，希望是真的进步

    620上午，金球国际中心，丰乒协团体赛，舒乐和青面兽，白斯林组队参赛。     620下午，信德，舒乐组织京城业余A组总冠军争霸赛，证书和奖品早已准备好。向高手们学习。     621上午，国图，分段比赛，力争取得好成绩。     621下午，天桥，争取解开王英老师傅这道题。     622上午，机场迎

      随着新一轮的每个周二的更替，渐行渐远的习惯了一种生活态度，跟随着从北京城各个角落赶过来的朝圣者，欢喜乒乓德胜门驿站。那些过往都已释然离去，步入新的行列的便是坚守的朝圣者的轨迹，跟随他们的智慧揣磨着今朝的视野，乒乓的晨练集会是关乎一种精神的乐园，融进了许多无形的智慧精髓，使

    每周的星期二是咱们吉祥赛场的固定比赛日，这天一大早 大家 就从北京城的四面八方赶来，有很多球友为了能够参加这个赛事，在单位找各种理由请假的，还有倒休的，总之就是为了能够参加吉祥赛场的比赛。吉祥大姐这周又去外地“视察”了，由我临时客串一下，言归正传，今天吉祥赛场来了79名球友。超级组9人， 获得前三名的是；冠军

聊聊膝骨关节炎 　　有些球友常有膝关节痛，我也曾痛过。看了些有关文章，共分享。 关节炎极为常见，根据美国疾控中心的报道，18岁以上的美国人有22.7%患有关节炎，年龄越大，患病比例越高，几乎一半的美国人早晚都会得膝骨关节炎，肥胖者会得膝骨关节炎的比例则高达三分之二。 研究发现长跑不仅不增加膝骨关节炎的风险，反而能降低