敬请关注。

这几天单位的网络总断线。

伏天过去，秋天就要来到。

昨晚去了奥森公园，真大，真好，适合跑步锻炼。

又快到公司运动会了，所以算算我的削球打法已经改了快一年了，从最初的受伤，到现在的步履轻盈，进步是明显的，收获也非常多，基本每多练一次球，就感觉自己多涨了1~2积分了：）。 昨天一时兴起给自己的各种动作打法录了一个像，以纪念这一年的改变吧： 1. 老周拉削球很有一套，和他练球，很适合练习稳定削球，视频分三部分：正手削球，反手削球和侧身位拉

霉干菜   .         我是浙江慈溪人，慈溪最有名的当属霉干菜和杨梅了。 慈溪 女子，很少 有 不会晒霉干菜 的 。霉干菜种类很多：芥菜干、白菜干、油菜干、雪里蕻干、萝卜菜干……有长吊成把的，有切成半寸许的，各有各的口味，各有各的食法，比如，芥菜味香，雪里蕻鲜，油

昨天去 俱乐部 打球，用手机拍下了一张为庆祝中华人民共和国成立65周年举办 乒乓 赛事 的广告。 其中一些参赛选手不乏乒坛名将，请大家在广告的头像中辨认。 赛场就是我们平日活动的 球馆 ，平时折叠起来的看台，届时打开后大约可容纳观众300名左右吧。 但门票偏贵，折合人民币180元！ 这里的人收入高，对他们来说，也

经常在周庄打球，前几天听到两个球友说，为了暴冲，每天都坚持200个俯卧撑。。 我上心了。。 现在每天早晨起床，发疯似得，做20个仰卧起坐，30个俯卧撑。 最难熬的两天已经过了。。 第一天：肚子疼了一天 第二天：实在不想动，最后意念打败了懒惰，着实疼。 今天：做了30个仰卧起坐，没费事，30个俯卧撑。。 坚持：暴冲会更猛。嘎嘎

妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔。凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质。怪的叫个性，匪的叫干练，疯的叫有味道，嫩的叫靓丽，老的叫风韵犹存，牛的叫傲雪凌风，弱不禁风叫小鸟依人，不象女人的叫超女

家不在于大小，在于温馨；心灵不在于距离，在于相通；感情不在于拥有，在于长久；祝福不在于多少，在于真诚；朋友不在于远近，在于永远；牵挂不在于深浅，在于真心；人生不在于顺逆，在于追求；梦想不在于伟大，在于坚持；生命不在于长短，在于精彩。