前几天用专注的方法，赢了一个好久没有胜过的球友。 昨天用同样的方法，居然输了一个从来没有输过的球友。 输在打球时没有明确的战术，打完球后，对手过来与我聊天，说以前输我都是因为我反手先起板，之后再用正手，因为我反手拉转比较转，所以他接不好。而今天我都是用正手发起进攻。所以他比较适应。 我突然明白，每个人，都要有至少二

吃 中国人的爱吃和会吃是出了名的。家家都有拿手好菜，人来客往、红白喜事时露出来炫耀。有个朋友去日本多年，最大的感受就是吃不饱。日本料理装盘讲究地端上来，两片茄子、一只炸虾、一小碟生鱼片，再加上米饭和一碗酱油汤，一人一盒，你好意思再产生其他什么奢望？ 居所附近的北容酒店，算是 上 些 档次的

提醒准备参加比赛的球友，赛前两三天 1、不要过于运动或干重家务体力活，以免消耗体力，造成比赛时体能储备不足； 2、不要用持拍的手长时间手拎重物，这样会造成小臂手腕酸软、僵硬无力，打球时候不听使唤，影响手感。  

我能给你带来快乐吗？ ( 最多可选 5 项 )     你快乐吗？你在什么时候会快乐呢？也许当你得到了别人的一句夸奖，你会快乐；也许当你学会了一种本领，你会快乐；也许当你得到了别人的帮助，你会快乐；也许当你的球技有了突飞猛进的提高，你会快乐。那么在开球网里，你怎样才能快乐呢？我能给你带来快乐吗？哈

        因手指挫伤不能打球，就想着在家里干点儿什么与乒乓有关的事儿。         前几日，练正反手动作，体会动作要领。带点儿步伐后，浑身冒汗，既体会了动作，也达到了出汗的目的，不错。         后觉得如果有个球

这里说的地方乒乓球，是说县市级以下的。现在好多县市级没有乒乓球球馆，乒乓球比赛搞的极少。 就拿我们市市来说，大概是06年时还有个象样的球馆，是私人开的。08年以后没有**的扶持，难以维持，就没了。市里组织的专项比赛没有，三次市运动会组织了三次，第一届大概是2000年吧，第二届2007年，第三届2012年，时间的间隔比奥运会都长啊！**出面

昨天朋友手伤了，被划伤了。今天早上没能练球，估计不要休息几天。郁闷！祝朋友的手早点好起来。

续2中明确了长胶以防为主的打法原则，不仅长胶大师黄建疆如此，我接触到的开球网大多数人均是，特别是横拍使长胶的反手能用长胶进攻的更少，多是为用于接好发球和挡。 黄老对长胶防守的七字要诀做了祥细的介绍，是我们的很好的指导。自己在练习和比赛中也有点心得。 搓撇挤削挡磕刮，我使用最多的是撇，或我称之为“切”，用于接中路、反手