大清早醒来就感觉左眼刺痛，里面好像长了针眼，不停的流泪，看东西双影，这还能打球吗？报了俩场比赛，国图和模式口，一个是早上，一个是中午，到底参加哪个呢，犹豫不决！好友@ litao  李涛 周五就约了周日打球，就是在白石桥那附近，最终选择了国图，第一很早就听说这个球馆，想去看看，喜欢去新的场所，可

第一次打open组，下午开始。开始我担心由于水平相差悬殊，会很尴尬。首先和一个小伙子打，他有1900吧，能和铁锤打的难解难分。我和他的比分很接近，第一局好像打到9：9，最后两个发球没处理好，失掉第一局。后两局也是类似，差一口气。总体感觉和高手比赛有的打，但从技术的厚度还是不够，对方可能不适应你的防弧，但他其它技术有很多，可以抓住你的缺

四面攻正手反面进攻是一个难点，练了三次，一次比一次好。 总结几点： 1.引拍不宜太大，或者说根本不能太大。这个和横板和直板是一样的。 2.还原要快，不然下一个球打不好了。 3.四面攻有一个优势正手可以手腕弹击，这个对于台内球有很大帮助，并且准确性提高了。 4.正手找球还是不太迅速，需要一定时间的建立反应时间。 现在思路明确，正

          舒乐生于书香门第，从记事起就听从父母教诲，好好读书。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”父亲大人经常这样吟诵。我的父亲从小念过私塾，四书五经，诗词歌赋，样样精通，并且写得一手毛笔字。如今年岁已高，仍然每天早起写一篇“蝇头小楷”，雷打不动，除此以外，古稀之年还拜耄耋之年的画家学习国

羽毛球分级结合积分标准： 0级（800分-1000分）:羽外高人 把羽毛球作为一项散步式的活动身体的娱乐，只打和平球。对他们来说，羽毛球网实在是一项多余的设施。 1级（1000分-1200分）：羽焉不详 已经把羽毛球当做一项运动来看待，并且知道了羽毛球不是要把球打到对方最好接的地方，而是恰恰相反，虽然很多时候并没有真正这样去

   网球分级标准，参照美国NTRP (National Tennis Rating Program) 标准，用易于理解的语言表述出来。从我国目前网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到4.5级；国家（省）队现役队员一般为5.0、5.5，只有个别选手能到6.0。业余选手一般技术都不够全面，在对照某一级别的描述时，可能出现有的达不到，有的又超出。我们

   将原来的级别说明和分数评估和设定的字母级别结合到一起，有不同意见欢迎讨论，个人觉得基本差不多。下一步准备再把几项主要技术分级说明补充进来，慢慢改进。    尤其是余选手一般技术都不够全面，在对照某一级别的描述时，可能出现有的达不到，有的又超出。如果某一级别超出的和达不到技术的数量基本差不多，则

    根据舒乐并不完全统计，近两年京城各个俱乐部C组冠军获得者有以下球友。。。。。 京西模式口俱乐部：水人，开锅，飞翔的翅膀，李路，赵鹏，小放牛，yj,细水无声，胡雨生，永无止境，Kai,南 方，段博，乒乓老兵，倪盛等球友。 回龙观国增俱乐部：志在必行，叶桐，王迪，Gintoki,万一，陈斌1976，李洪昌，业余时间，似曾相识，崔一秀等球友。 安贞并中滩

党和国家领导人、开球网领导、纪委会领导：                         我以我的亲眼所见举报以下人员 在仙缘大奖赛中涉嫌弄虚作假：           @魏