看了晚上的比赛，国安2：0取胜。踢的还可以，基本满意，申花也是恢复了前几年的实力，比以前更硬朗一些了，好像因为上海人踢球的也少了，都是来自全国各地的球员。 为了晚上看球，下午3点开始去馆里打球了。主要和一兵练了练，内容是正手反手拉球。另外和馆里的人打了几盘，感觉还是防弧接球然后直板横打起下旋最有威胁，这个套路是我最近最有效

        说起长胶老魏（魏民春），在京城业余乒坛那真是无人不知，无人不晓。以前球友们常常说“不知道黄建疆就不是乒乓圈内人”。现如今，我的好友老魏大哥在今年3月8号的 通州区第二十届“仙源杯”乒乓球大奖赛中战胜四位“专业级别”的高手，一举成名。成为京城乒坛使用长胶获得如此辉煌战绩的“第三人”。（前两

1.还原要快，以前主要是推挡防守，还原的慢还可以，现在准备积极的防守反击，时刻准备进攻，所以一个动作之后必须马上还原，准备精确完成下一个动作。 2.防守的要积极，有时比较懒，站着不动，久而久之形成了习惯。现在动起来发现好多球可以很好的防起来，尽量动起来吧。 3.接发球还要精准的控制，尽量不出台。采取磕、搓、切、抹、刮的方式把球

这次短暂的西安之行真是背到家了...... 早上6:50的飞机,我想着4:30出门够早的吧,早上4点多路上哪有车? 往常的经验这点儿差不多40分钟就到机场...这次可倒好,从二环上了机场高速后,没到五环就开始堵车.....这一堵,一下子堵到了快6点.....等我开到T3停车楼里已经6点20分了.....我一路狂奔, 还好提前打了登机牌, 去柜台办托运

第一次读到这个故事，我被深深地震撼了。 “ 金字塔的建造者，绝不会是奴隶，而只能是一批欢快的自由人。 ”   1560 年，瑞士钟表匠布克在游览金字塔时，做出这一石破天惊的推断。很长的时间，这个推论都被当作一个笑料。   然而， 400 年之后，也即 2003 年，埃及最高文物委员会宣布：通

    去年四月中旬，北京一派春的景色，尽管校园里为数不多的几棵玉兰树已经“脱下”一身洁白的外衣，露出绿的叶子，嫩嫩的柔柔的绿了你的眼。此时此刻，晴空万里，师生们已做好了迎接远方客人的准备——德国坡茨坦中学的部分师生将来我校交流访问。     交流项目1：足球 2：乒乓球 探究项目：1：书法 2：京剧 3：篆

昨天吃馒头，突然想起乒乓球和馒头有些关联。馒头是由小麦一粒一粒磨成面，小麦也是经过风吹日晒才能长成，最后被收割在一起，脱粒、磨成面粉，最后面粉和水一起、然后加酵母、发面、上屉蒸才会出现一个香喷喷的馒头！打乒乓球也是如此，经过一天天的练习，有失败和胜利的打磨，最后才能修炼出一个完美的优秀的乒乓高手。 所以不下功夫别想成

写给天堂中的母亲 母亲是天底下最无私的人 母亲是那个 无论你身在何方都 时刻惦念你的人 母亲是那个你有事就叫 没事不想的人 母亲是那个最疼爱你的人 有妈才有家 不管千里万里 妈在家里我们就心有所依 妈在家里我们才过年盼归期