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老乐分享了一个话题 2012-08-01 08:51

奥运羽球淘汰赛对阵:林陶大战男双迎中国德比
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
北京时间8月1日消息，经过4天的小组赛的争夺，2012年伦敦奥运会羽毛球赛淘汰赛对阵签表也出炉，种子选手波澜不惊，名将基本顺利晋级，日本的田儿贤一、越南的阮天明以及韩
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JOE 分享了一个话题 2012-08-01 08:33

五招教你巧接乒乓球的旋转球
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练
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zball 分享了一个比赛 2012-08-01 01:13

2012年伦敦奥运会乒乓球赛男子单打
比赛时间: 07-28 17:00 - 08-01 01:13
比赛地点: 英国伦敦ExCEL体育馆
发起人: Admin
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zball 分享了一个比赛 2012-08-01 01:13

2012年伦敦奥运会乒乓球赛女子单打
比赛时间: 07-28 17:00 - 08-01 01:13
比赛地点: 英国伦敦ExCEL体育馆
发起人: Admin
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李威达分享了一个话题 2012-07-29 20:20

看图识长胶
刘宏伟
群组:
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李威达分享了一个话题 2012-07-29 20:15

自己动手制造大颗粒长胶！！
中华台北
群组:
根据所需要的颗粒大小和软硬度，将原始胶皮放在食用植物油里浸泡8-48小时，然后用洗洁精洗净即可。可以一次泡制多张，剩油可以重复使用。为了节约，建议大家购
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:34

身体协调性是手感的基础（转）
新智学人
　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:33

浅议横拍技术的发展（转）
新智学人
纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。后来想来反手技术也
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:27

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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JOE 分享了一个话题 2012-07-27 10:21

反手挑打
雷林
群组:
1 、右脚向前跨出，右肩靠近来球； 2 、击球时，右脚着地，保持下半身的稳定； 3 、球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球； 4 、以肘部为支点，转动手腕，使球拍的

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