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JOE 分享了一篇日志 2012-05-18 04:15

球拍价值与自我价值-----怎样去选择一块适合自己的球拍
雷林
我们讨论的观点是到底如何选择一块球拍还有谁是打球的主体。那位球友的观点是，为了满足对某一块球板的憧憬，可以放弃手感，去找几块板
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踏歌分享了一个视频 2012-05-17 14:08

http://v.youku.com/v_s ... ODc1NTI0.html

2012.5.13喜洋洋超级月赛不聊vs小楠
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-16 05:41

自己一个人练球，也没发球机的练法。还真长球
雷林
本人最近不到一年的时间里，球可以说突飞猛进，从业余三流水平上升到一流偏上，接近超一流水平，更重要的是现在感觉才刚刚开始，上升势头还很强。苦练是一个原因，本人这
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-16 05:41

成人学球常见的难关与瓶颈
雷林
1、正手进攻困难没有侧身。正手必须先侧身，然后才进行其他的动作。无论时间多么匆忙，正面面对来球的时候，是没有机会打出漂亮正手的....必须先侧身！ 2、来
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-16 05:40

我们技术上应该朝向哪个方向发展？
雷林
从遮挡到非遮挡，从小球到打球，从大球到无缝球，技术也在不断的革命，无缝球即将到来，可能很多人不打无机，但是我想没人会不打无缝球，那么无缝球到来之际，我们技术上应该朝
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zball 分享了一个比赛 2012-05-15 18:26

2012北京市中老年5月赛
比赛时间: 05-19 13:30 - 05-15 18:26
比赛地点: 闽龙乒乓球俱乐部
发起人: 王晓雪
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-14 11:54

拧球的重心转移（转）
冬日私语
拧球的重心转移与正手一样，横打的引拍是否到位、是否合理会直接影响到回球的质量。拧下旋来球的引拍时，将中指从中分线上稍上移至右拍肩附近的与正面的食指相对应的
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-14 11:53

如何接侧旋球（转）
冬日私语
如何用推挡接侧旋球？如何用横打/拉接正侧旋？从理论上分析，实战中的正侧旋是不存在的，它与正手快攻击出的球性质一样，正手快攻也带有一定程度的上旋，只是旋转强度低于25
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-14 11:53

拨球技术（转）
冬日私语
1、站位：近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。2、引拍：手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线
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JOE 分享了一个话题 2012-05-13 04:03

再侃挑打（转帖）
冬日私语
群组:
再侃挑打正手挑打的发力原理也是摩擦为主，这个摩擦是为了吃住球，即使来球为不转，球拍也必须有向上的运动才会有过网的弧线。正手挑打的技术重点有二方面，一是

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