俱乐部 － 人和动物乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-28 09:26
    调整状态
    豹子王
    最近事情开始多了起来，练球的时间会减少，不练球何以提高技术水平，没办法，自己的目标主要是调整状态。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-02-28 09:26
    霾
    龙在江湖
    北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔！车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飙，需晴日, 将车身内外,尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩,
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-28 08:34
    排名前十的健康习惯
    磊子
    　　1、步行上班。上班族可走一段路再坐车，或提前下车、把车停远些。 　　2、每周至少运动3次。每周应抽3—4天时间，做一次30分钟的有氧运动。 　　3、保持睡眠充
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-28 08:34
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-28 08:33
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-02-27 22:20
    攻与守中间的环节（转）
    冬日私语
    群组:
    攻与守“中间”的环节 　　攻，是每一位球友必备的杀手锏，守，是每一位想成为高手的球友的必备技术！两者可以说是相辅相成，大家决不会否认这一点。今天，我们不讨论攻，也不
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-27 22:09
    萨姆索诺夫拉球
    雷哥
    萨姆索诺夫拉球  
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-27 22:09
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-27 22:09
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-27 22:02
    秋月
    小熊戎
    秋 月       69 年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。那真是个美丽的地方，伏尔基河静静地流淌，离河不远是一
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