最美好的事是有人爱你，最安心的事是有人信你，最幸福的事是有人陪你，最奢侈的事是有人等你。善待爱你的人，回报信你的人，珍惜陪你的人，感恩等你的人。生活中那些善念，就这么简单。—— 苏芩

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。——《给自己的信》

    2012舒乐“金辉杯”闯进八强，获得有史以来最好战绩，特别是八强中只有舒乐是唯一纯业余选手，于是有了“走出北京”到外面“见见世面”的想法。     机会终于在2013年六月来了，舒乐有一天正在浏览开球网，第一个看到admin发布的比赛——2013山西朔州怀仁县第十一中学全国乒乓球大奖赛，在“仔细一看”，分45岁以

     2015年1月24日，我们在开球网上发布了关于成立“红双喜天弓乒乓球代表队”的公告后，得到了众多球友的关注和积极报名，日前红双喜天弓代表队的试打器材终于到货了，经过两个多月的报名及初步审核，在46名报名者中，有28人初步符合条件，他们是， 一暴33次荣誉，舒乐26次，李威达23次，chic20次，森林狼17次，石头锅17次，踏歌16次，宋

        说起长胶老魏（魏民春），在京城业余乒坛那真是无人不知，无人不晓。以前球友们常常说“不知道黄建疆就不是乒乓圈内人”。现如今，我的好友老魏大哥在今年3月8号的 通州区第二十届“仙源杯”乒乓球大奖赛中战胜四位“专业级别”的高手，一举成名。成为京城乒坛使用长胶获得如此辉煌战绩的“第三人”。（前两

    去年四月中旬，北京一派春的景色，尽管校园里为数不多的几棵玉兰树已经“脱下”一身洁白的外衣，露出绿的叶子，嫩嫩的柔柔的绿了你的眼。此时此刻，晴空万里，师生们已做好了迎接远方客人的准备——德国坡茨坦中学的部分师生将来我校交流访问。     交流项目1：足球 2：乒乓球 探究项目：1：书法 2：京剧 3：篆

   2015 年 3 月 31 日 星期二，我参加了吉祥赛场的双打比赛。今天是三月的最后一天，也是最后一个周二，按惯例是打团体赛的日子。这次是双人团体赛，其组队形式是，超组与 E 组结合， A 组与 D 组结合， B 组与 C 组结合，原则上是男女搭配， 今天共有83人 参赛，分为7个组，每组六个队。   我和李秀敏组成了

这是一篇早该完成的日志。 从韩国回来快一个月了，因老妈住院手术；老爹独自一人在家；妹妹出国讲学，孩子尚小也要有人陪，自己家里还有一堆的事要处理。于是，我就像是个开足马力的风火轮，每日里，早出晚归四九城里一通的乱跑。怎么感觉我回来得太是时候啦！ 办法总比问题多，当一件件事落停处理妥当后，心底隐隐觉得还有一件事没做。我

   2015年3月29日星期日，我参加了由石头锅组织的第22届京西循环争霸赛C组（1600以下）的比赛，此次比赛共有14人参加，分两个小组。我被分在了C2组。此组共7人，同组的其他朋友是：婲夜、巩雅莉、白淑芬、亦姐、风和日丽、陈谊（冠军）。      我的小组赛战绩是四胜二负，积10分以小组第三名的身份进入淘汰

2015年3月28号活动，地址北京体育馆，时间下午一点半到五点，这次报名出乎意料，原计划是二十人左右，结果报名37人，实际到场34人，这次活动计划的是AB抽签配组双打，双打后由输家指认单打对手，三局两胜，共分了四个小组，取每组第一交叉进入决赛，最后取前三名奖励奖品。 由于初衷活动只限于我们东城附近小范围，想业余时间大家能有伴一起打球，现在人