俱乐部北京市乒乓球运动协会

  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-24 10:51
    无敌 青岛话 看不懂的别进
    嫣然
    1、有一只不噶,叼着一根条箸疙瘩,从即迷各来,一路上受尽喀哒,哈口海水,安阳,后咸,突然发现了个噶拉。捡起来木拉了木拉。真无垠,哈是个米噶拉。   2、嫩这个
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-24 10:25
    到底什么是你的(转)
    游击队
            真正读懂它很难,多数人是失意时、咽气前才懂。                      &
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-24 10:22
    [推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
    醉爱乒乓
    学打乒乓顺口溜 作者:张勇 自身条件难改变,也没从小开始练 总想打好乒乓球,方法得当不用愁 基本动作要规范,平时练习不间断 身体协调要放松,还要重视
  • 雷林 分享了一篇日志  2013-06-24 10:03
    [推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
    醉爱乒乓
    学打乒乓顺口溜 作者:张勇 自身条件难改变,也没从小开始练 总想打好乒乓球,方法得当不用愁 基本动作要规范,平时练习不间断 身体协调要放松,还要重视
  • 雷林 分享了一篇日志  2013-06-24 10:02
    6月23日 东华乒乓球俱乐部料理大会美食记录
    小梦梦
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  • 雷林 分享了一篇日志  2013-06-24 10:02
    祝我最爱的人生日快乐
    真诚
          希望你健康!快乐!无忧无虑!幸福一生!         祝你生日快乐!我最爱的人。
  • 金生 分享了一个话题  2013-06-23 22:32
    "STIGA杯"开球网全国有奖征文大赛参与人员统计
    Admin
    群组:
    "STIGA杯"开球网全国有奖征文大赛将于6月20日截止投稿,忘大家抓紧最后的时间积极参与,分享自己的经历和故事。详情请看 http://www.kaiqiu.cc/home/space
  • 豹子王 分享了一篇日志  2013-06-23 14:15
    每日总结_一赛两练
    王朝
    昨天共打三场球,一赛两练,赛中以3:2胜了老将老来猛,他可是上月爆冷砍我一次. 两练,胜一负一,胜3:2反手弹,2:3负凡少. 这三场球整体来说,偶水平发挥日渐稳
  • 豹子王 分享了一篇日志  2013-06-23 14:15
    乒乓球多球训练以及示范(转)
    大慧
    http://player.56.com/v_MjUwMjk1ODM.swf 乒乓球多球训练 是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练,不仅能够增加单位时间内练习的密度
  • 豹子王 分享了一篇日志  2013-06-23 14:15
    乒乓球多球训练的方法(转)
    大慧
    多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的:提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法: 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
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