由于周日打比赛有点疯狂，昨天打球感觉体力没恢复好，用双反打法，找三个对手打了17局，3：2胜周建峰，2：3负穿扬，6：2胜太阳雨。过程中失误也不是过多，总体感觉表现还算可以吧。短时间之内仍会坚持双反打法，估计会持续到10月赛结束！

昨天打了多少局，细细回忆一下，应该是11个对手55局。感觉比较疯狂啊！

    昨天是比赛日，除了比赛还和几个球友打了记分。值得一提的是对关伟，关伟昨天没参赛，晚上到俱乐部打球，和他打一场记分，虽然2：3输掉，但对他的发球接的要比以前好多了，特别是直接用横打接他发球。中间打出了不少精彩球，特别是一个多回合的对拉，这是最近少有的精彩对决！最后一局，他变化了发球，加强了侧旋，又被他骗过了。自己感觉

    昨天9月赛结束了，参赛会员只有16人，人数虽少，却不乏精彩。安排一天的比赛，上午打到四强，下午3点开战，四点半结束。自己的状态上午较好，下午一般，上午正反手命中率要比平时高很多，基本上是随心所欲。下午再战，状态下滑，正反手失误开始增加，半决赛2：3负反手弹。最后并列第三名！对自己的表现还算比较满意。这次比赛使自己看到了

    今天要比赛了，已经准备好了。加油啊！

昨天打完发球机没有休息就和球友上台打记分，开始时胳膊有点僵，根本打不到感觉，失误频频。第一局0：8落后，最后6：10输掉，第二局再次大比分落后，5：10输掉；第三局逐渐恢复，11：8拿下，之后第四局第五局，越来越轻松。看来打完发球机要休息一会才能打记分，不然恢复好困难，

    学球以来，自己印象中好象只打过一次，应该不到20分钟。最近俱乐部新装一发球机，自己也试着打打，打球时感觉怪怪的，没有和球友打的舒服。不过从锻炼身体角度出发，实在是不错，20分钟下来就出一身汗！有助于动作定型，特别是单项技术。如果从实战角度考虑，效果就会差很多。总之，陪着练球还算可以吧！

参加第四届京西争霸，本来提前半个小时，想好好热热身，结果去了才发现台子早就全满，听说8点就来人了，没有热身仓促上阵，结果可想而知。这是题外话了，言归正传说一下我发现的秘密吧。 我现在正在试用防弧胶，打了7盘，发现如果是用防弧打防守，等于自杀，球慢又高，等着对手攻。如果防弧稍微加一些进攻的因素，马上形式大变。我作了几次试验，用反胶

业余打球的目的就是健身啊，想办法提高兴趣，才能坚持的长久，才能真正起到健身作用！

昨天俱乐部新进发球机，因为以前不玩这东东，调整时还有些小难度，还要看着说明书，一点点学习，搞了一个小时才算搞顺啊！看来对新生事物都要好好学习啊！