昨天再用双反战18局，输3局，感觉好多了，正反手都找到了感觉，失误明显减少，比较满意！明天比赛应该没问题了！

计划增加一些强度大的练习赛，以便提升功力！

仔细回忆一下最近打球，还是自己的功力厚度不够！加油！

昨天再战20局，感觉状态稍有回升，稳定性好了些，对自己基本比较满意！

反手横打时好时坏，心里不免有些急躁，越打越不自信。要静下心来，好好找下切入点！

最近打球老感觉反手横打十分不稳定，时好时坏，加力也不太舒服。有时想改横板！ 真是晕了！

昨天为了准备比赛，再次开始训练双反，主要是训练正反手进攻技术，打球的输赢没有太认真，只是感觉进攻的失误仍然偏多，另外就是上手的机会选择不太好！还要好好训练！加油！

    每次输球的时候，仔细回忆一下，感觉就不是自己在打球，原来熟练的东东，全没了，自己的特点根本就没打出来。     打球一定要记着打出自己的特点，拼着输掉也要打出自己的特点，不然是必输不疑！

   这几天要先放下其他玩法，以双反为主，应该准备9月赛和10月大奖赛了，要好好找找恢复一下，找到状态！

    昨天打球输的真叫痛快，先和反手弹开战，一上来莫名其妙连输7局，再战又连2局，然后才慢慢回过神来，连赢3局；第二场和瑞霞打，第一个五局，以零告终，第二个五局回过神来5比0胜出。仔细总结，发现正反手开始根本就打不上，后来赢球是历为进攻开始打上了。     查找原因，一种是因26号一时高兴用生胶和正胶打着玩的时间过长