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老虎打武松分享了一篇日志 2012-03-30 07:15

致，想做事业的人
杨非
有这么一种人，他们天生有理想、有抱负，想做一番大事业，想成就自己辉煌的人生、、、可是，无论他们怎么勤奋、怎么努力，最终还是一事无
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-03-30 07:15

横打的步法练习
冬日私语
35、横打的步伐练习是怎样的？答：第一步动左脚，即对方在拍触球时左脚先有一个预动使左脚与右脚形成相对丁字状态的小碎步(注意：只是相对垂直关系，两脚间的原距离基本不
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-03-30 07:15

横打时中指上移的重要性
冬日私语
40、横打时中指上移的重要性？答：横打时手指的适时调整是必要的，因为不但可以满足不同来球所需要的板形，使击球质量得以保证，而且可以保证因重心未完全到位时的发力方式
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chic 分享了一篇日志 2012-03-30 00:27

第一次发起比赛
羔羊
从跑政策到落实每一个细节，最终到搞宣传，终于把比赛办起来了，呵呵。自动化所一直有很好的乒乓球传统，所领导也给了很大力度的支持，活动场所虽然没法和
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chic 分享了一个比赛 2012-03-30 00:11

2012年上地龙星俱乐部3月积分赛 A1600组（1600以上组）
比赛时间: 03-22 19:00 - 03-30 00:11
比赛地点: 上地龙星乒乓球俱乐部
发起人: sediment
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chic 分享了一个视频 2012-03-29 17:09

http://v.youku.com/v_s ... MTE2NzU2.html

乒乓球凌波微步第一季牛剑锋讲解示范
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chic 分享了一个视频 2012-03-29 17:07

http://v.youku.com/v_s ... MTE3MjQ4.html

乒乓球凌波微步第二季牛剑锋讲解
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-03-29 04:19

横打的脚步还原问题（转帖）
冬日私语
9、横打时脚步是如何还原的？答：王皓与马琳在预备站位时都是偏反手位，因为他们都是力争用正手接发球。马琳接发还原后仍偏反手站位以突出正手，王皓接发后却是中路略偏
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-03-29 04:18

如何增强反面的摩擦效果
冬日私语
10、如何增强反手弧圈的摩擦效果？答：增强摩擦的方法是“拍头先行”：反手屈腕引拍到位时，有意识地将手腕向小指方向用力使手腕适度外展，触球前瞬间用食指突然拨一下板使
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-03-29 04:18

横打与横拉的要领
冬日私语
12、直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么?答：横打是撞击，所以发力时手腕要稳定，大臂配合小臂，以小臂发力为主，动作幅度相对较小；横拉是摩擦，以手腕内收转外展与小臂内旋

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俱乐部 － 广州奥体乒超俱乐部

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