农民工（二）     楼下有一个小卖部，由一个安徽农村来的小伙子经营着。那天我去买面包，他找钱的空挡，我们聊了几句，这铺子是他亲戚开的，他帮着照看。     居委会设立这个小卖部真的挺方便，虽然东西比市场上贵些，但却省了跑路。那天清蒸鲈鱼时，抓起“生抽

看到乒乓世界二月份蝴蝶公司新研究出一款80套胶被评价是具有出色的旋转与速度的套胶，在拉弧圈，进攻，反拉等都能灵活运用。看到这样的评价，哈哈…心又动了…买还是买呀…犹豫呀…家里有不少T05套胶呢…昨天忍不住还是去买了…买完正手套胶了，只有红色。反手生胶也是红色…还要买一块黑色生胶…挑呀选呀…选中TSP20082…意外看到介

前两篇日志谈了长胶的发球和接发球，不仅长胶其它各种胶皮，这两项技术均是乒乓球所有技术中最难也最重要的，如果吃发球可以说输掉一半，没有好的发球，不可能制造进攻机会，我自己己长胶发球也在不断摸索中，冷不丁的发球很好，他能用长胶发出很转的急下旋到对方的斜线和直线，使其直接吃发球。还有用反胶、正胶发，急下旋或上旋，再倒板长胶进攻

好久没有写关于乒乓的感受了，今天突然想把几天前打球的感受写下来。 因为有近一周没有打球了，所以今天打球格外“专注”，对方是一个近三个月来没有胜过的对手，虽然每次与其打都是惜败，但也是败了。今天从一开始，就认真对待每个球，从对手的发球，就开始没有杂念。一心一意的去处理，大部分的球都不是发力去进攻，每一板接球，都努力做到合

   白水羊头 “白水羊头”是老北京传统的风味小吃，由于味美耐嚼，又极讲究工艺，不仅京城百姓喜爱，还有不少来自天津的食客，就连梨园名角马连良、谭富英等也极为推崇。据说，抗战期间，梁实秋在重庆就思念北京“白水羊头”的美味，痴想了七八年。胜利返乡后，冬夜里听到卖“白水羊头”小贩的吆喝声，身体像触电一样

对于反手较弱没进攻能力的对手，也可用长胶发上旋、不转或下旋（用手腕加力摩摖直达胶粒根），能制造强攻机会，或直接吃发球。或用反胶发到对方反手底线，也抢攻。甚至有时用长胶发一上旋到正手位，对方一拉就出界，为什么呢？因为长胶发上旋动作是轻往下切，就是反胶发下旋的动作，但即使对方知道，由于突然变化，下意识当下旋拉就受骗了，能经常使用不

我打长胶一年半，还处于入门阶段，不能说有什么经验，只是谈谈自己在学习理论、方法，练习和比赛实战中的肤浅体会，今后自己努力的方向及目标。 关于如何打好长胶，上网一查，高手如云，大师也比比皆是。理论上归纳最全面的要算东邪黄建疆，其14字把长胶打法说得很全面。即防守：搓撇挤削挡磕刮，拱弹抽打滑带拉。老黄在文中祥细的介绍了每个字的

2003年开始打乒乓球至今，我在上地、清河结识了几十为朋友，各种行业、各类性格，都是热情、诚挚、具有许多优良品德的好友，从他们身上我不仅提高了球艺，品德休养也有提升，更重要的是享受到无穷的快乐。 我的第一个乒乓圈建立在2007年，在球友们的共识，于07年3月，建立了“清上苑乒乓球协会”，清华大学博导教师富肖虹赞助2000元，加上40多名会

2013通州区第十八届“仙源杯”乒乓球大奖赛于2013年3月17日在仙源俱乐部圆满结束，共有60多支队伍参加了比赛，经过一天的紧张激烈的比赛，最后名次如下： 稍后补充详细成绩，请大家随时关注： 2013通州区第十八届“仙源杯”乒乓球大奖赛   第一名：科科阀门队 【 邹杰 、 黄舜 、 wyj (吴月皎)】 第

           今天下午，参加安贞 3300 双人团体。遇到球友：赵云、清爽、省油灯、宋晓实、石头锅、老于、爆冲、吉祥如意大姐、五零后、孔毅、 MNZ 、王革、罗守山、踏歌、冲拉者、灰太狼、白苍狼、三鞭子、搓圆太阳、老阎等球友。与球友：赵峰、尘缘如梦，万里、叶子，北京水