参加了几次比赛，体会出技术不光形似，还要神似！ 比如正手攻球，要达到远、近、中，都可以放手进攻，正常发力，而不是为了形似缩手缩脚，实际力度达不到标准。就像书法一样，一笔一划要有力度，收放自如，如果只是描字，最后会贻笑大方的。当然第一步是做到形似，形似后就要向神似努力。 先从正手攻球开始！向高标准－神似前进。

横拍训练进入第三周了，上一周除了一天还是继续坚持天天训练，重点是在正手练习，通过又一周的练习，收获不太好量化，只是感觉对横拍的亲和力又增加了一点，感觉自己在正反手的控制方面（主要是削球方面，在正反手的挡方面没啥进步）以及正手攻球方面又熟练了一些，当然，咱业余人士不会对自己有太高要求，所谓训练不是以训练效果为目标而是以每次

为球友拍了几张照片，前两张刻意追求了清晰度，边拍边学，望行家指教。 球友陆长安，七十年代的业余高手。   球友李楠舟，没进过体校，两面弧圈很凶。   球友殷克东，北京业余球界知名人仕。   左侧的李教练是李佳薇的父亲，也是李佳薇与郭炎的启蒙教练。  

朋友发来两张发黄的老照片，我在电脑上做了修整，那时相机是个稀罕物，打球的照片没留下，所以还挺宝贵的。照片中间是市职工体校教练张万金，穿长大衣的是叶嘉麟，张老师已作古，我们俩学生也退了休，光阴似箭呀。（拍摄地点是工人体育场）

要把一件事情说明白，其实很难很难，谁要是能用最短的文字把一个复杂的事说明白，那他一定是最伟大的人。

一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先进的意识和理念，对长胶打法的完善和提高，又具有积极的促进作用。对于长胶打法的意识问题，球友们提出了很多，但我认为最重要的应该有以下几种：    &

        几天前准备参加28号周日的团体赛，与吉祥等三人组了一个队，没两天有人开始反映我队另一队员1300分不能参赛，开球网上明明有积分，缺不能参赛，算了吧，大家一起玩不愿让一些认真的人不高兴。         准备换人参赛，一直到比赛头一天晚10点多也没有

      平时我们常听说心态决定一切，在乒乓球实战中确实是对比赛的结果影响非常大，所以心态是非常关键的。       上个月底，我参加了本地的全民健身运动会乒乓球单打比赛，亲身经历了一次我从来没有过这样的心态去打的比赛，结果真的很神奇，很出乎所有的人意料！   

有愿意周四晚去体总打球的请跟帖。

　　7月24日晚，乒超联赛第三轮，辽宁女乒主场迎战八一女乒，鞍钢体育馆，在这一晚也“迎”来了一个特殊的“客人”——郭跃。自成名之后，郭跃第一次披上了陌生的队服，挑战自己的“母队”，站在球桌对面的是曾经与自己一起长大的伙伴，她们的每一拍她都看得懂，而她的每一球路，对手也看得仔细，在同等条件下，尽管八