今天在机关文体活动中心与球友练球2小时，针对我的问题球友强调一下4点： 1、肘要在身前，手才能迎前； 2、正反手步伐的交换和练习方法； 3、步伐与身法的结合：蹬地、转腰、重心转移、还原； 4、手法：手腕微勾一点；         总之，步伐、身法、手法要统

一、为什么大家见面都是称“阿弥陀佛” 最大的快乐是信佛， 最好的保健是拜佛， 最深切的思念是念佛， 最贵重的财富是学佛， 最珍贵的缘分莫过于佛缘， 最美丽的心情莫过于放得下， 最相投的默契莫过于一起念佛 最真诚的问候莫过于向您念一声阿弥陀佛 !   现在为什么叫末法时代？ 第一：信者多，坚信者少。 第二：

你知道唸一声“阿弥陀佛”您获得了什么  你知道唸一声“阿弥陀佛”您获得了什么  因为您不知道您获得福报是多么容易       大家天天念佛，可是根本不知道自己获得了什么！当您知道您一声佛号会有如此大的福慧时，您能不“心包太虚，量周沙界”的为众生、为自己、亲人们诵念这一声圣号吗

前几天预测的有对有错，，把猫粮都吃了，就是平局，其实是饿了，今天猫咪又预测第二场欧洲杯荷兰和葡萄牙比赛，预测是荷兰赢，不知道如何？明天见分晓

常念“南无阿弥陀佛”的威力 天灾人祸，随时发生，难以预料，令人不安。         若常念佛，大事化小，小事化无。         平安免难，念佛一声，罪灭河沙！礼佛一拜，福增无量！         贫穷念佛，能逢贵人相扶，获得温饱；病人念

转] 此生若不念佛，永无了生脱死之期！！！   此生若不念佛，永无了生脱死之期         参禅靠自力，不开悟即无成就，一生不开悟者甚多，悟是理上悟，悟了之后还要修，理可顿悟，事须渐断，修是修无始以来的烦恼与习气。念佛则不同，念佛可以带业往生，乃方便中之方便。佛说正法时期戒律成就，像法时期

对于各种旋转球的弹跳规律及回接时机叙述如下： 上旋球：由于球向前转动，带动周围空气转动，球的上部空气流速慢，下部流速快，造成球向下扎得很厉害，也就是说，着台后会迅速向下走（比如弧圈球），向下的辐度与球的转速成正比，而为了球有很好的出球角度及弧线，一般我们会把拍子前倾得角度很大，也就是说球拍正对球的面积变小了，为了避免接球时漏球或

转载李几招先生的日志：从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则 从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则                                 

实战中我对台内小球重要性的认识（亮亮版）Post By：2004-6-9 18:28:00 实战中我对台内小球重要性的认识（亮亮版）也许有人认为我写这篇关于台内球的帖子对大家不怎么实用，但是我个人认为衡量一个乒乓球爱好者技术水平高低的重要标准之一是他对台内球的处理能力。因为我们常在一起玩的球友，除发抢凶狠，对回接出台球，都是采用抢先拉起来的

对付长胶之我见（亮亮版）PostBy：2004-6-24 8:56:00 首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态： 1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就 手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。