俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

分享
举报|
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 21:38
    反手抢拉出台和半出台发球的三部曲
    一暴
    一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持
    反手弧圈球
  • 评论 
    游击队 分享了一个话题  2016-03-18 21:07
    涵育球馆活动暂行办法
    刚子
    俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                             涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三
  • 评论 
    希玲 分享了一个话题  2016-03-17 22:13
    吉祥赛场砂板俱乐部第一次砂乒活动报导
    吉祥如意
    俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
         2016玉鹿体育杯，全国砂板交流赛——北京赛区个人赛事于今天上午在北京西城德胜体育中心隆重举行，到场的嘉宾有北京乒协副秘书长高巍先生，本次活
  • 评论 
    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:52
    内心
    雷林
    不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
  • 评论 
    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:52
    情绪
    雷林
    怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想
  • 评论 
    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:51
    走走
    雷林
    年轻人少存钱，多长本事，如果不知道怎么拿钱长本事，把钱都换成路费，到处走走就行了。
  • 评论 
    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:49
    反手不给力？这9个业余乒乓球友常犯的错误，你中了几条？
    zjq77
    群组:
    1 反手远离击球点发力，错了 √正手才是如此，反手应该贴着球发力。 2 单纯手臂以下动作，错了 √ 应该还是身体发力，带动手臂，这一点倒是和正手一致。 3
    反手不给力
  • 评论 
    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:37
    涵育球馆活动暂行办法
    刚子
    俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                             涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三
    涵育球场活动
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-13 23:47
    生命之悟随感
    刘龙
    生命之悟随感   众声     渐近东风扑面时，   阴阳交替复谁知？ 红尘路上风吹雨，  人世天涯梦作
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-13 23:47
    内心
    雷林
    不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
    •  23871 1 ...124125126127128... 2388     直接跳转到页