俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典2
    雷哥
    第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典3
    雷哥
    附1：我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍，以前打的是反胶，改打长胶已有5年历史，其中有许多体会，现整理如下以期与长胶球友共同交流。    &
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-27 22:28
    1月28日滨町升降级赛 赛前分析小梦梦到底能不能保级
    小梦梦
    1月28日又要参加升降级赛了，时间过的真快啊！ http://www.kaiqiu.net/home/space.php?do=event&id=499 这次A组里尽管少了小林，木木，以及回国了的J-work，可这
    白比赛当作考试
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-27 22:26
    聚餐——分享、交流
    雷哥
    人太多桌子太小
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-27 20:19
    弧圈球如何做到冲可控
    雷哥
    一、 什么叫冲可控         冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-27 20:18
    长胶宝典1
    雷哥
    第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-27 20:18
    长胶宝典3
    雷哥
    附1：我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍，以前打的是反胶，改打长胶已有5年历史，其中有许多体会，现整理如下以期与长胶球友共同交流。    &
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-27 19:41
    加强基本技术训练——纯业余选手迅速进步的捷径
    雷哥
        我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-27 19:41
    削球打法的“四项基本原则”
    雷哥
    对于削球打法，在以前的教学片《打好乒乓球》中用四个字概括了四条“技术原则”——稳、转、低、攻。  对于这四个字，笔者的理解如下：  稳。这是
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-27 10:40
    生胶打法球拍的配置与器材的选择
    lei9163
    在我从去年6月份至今共先后在精英网发表了两篇关于直拍生胶打法球拍的配置的文章，目的是帮助生胶爱好者解决在配置球拍方面所遇到的困惑，为了方便大家的阅读或下
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