俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-17 11:19
    落点选择篇
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    【落点选择篇】 发球练成之后，就要学会发不同的落点了，必须掌握的基本落点有： 1、对方正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-17 11:19
    国际比赛新规则
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    国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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    bmcc 分享了一个投票  2011-10-17 09:35
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    bmcc 分享了一个悬赏投票  2011-10-17 09:34
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    bmcc 分享了一个话题  2011-10-17 09:29
    【快讯】第一届“水洋杯”业余球迷双打邀请赛比赛结果
    水洋
    俱乐部: 北京水洋乒乓球俱乐部
              2011 年10月16日（周日） 在安贞阳光乒乓球馆  第一届“水洋杯”业余球迷双打邀请赛比赛
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-16 17:17
    关于乒乓球的发力原理，讨论鞭击、制动及腰腿[转]
    bmcc
    东方的传统陆上体育，最重视发力的原始支点，所以，东方人一直重复说，力量和速度源于腰腿。庄则栋后来说，力量和速度源于制动。西方说，力量和速度源于鞭击。 其实三种说法
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-16 17:17
    长胶的反手弹打
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    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-16 17:17
    如何上传头像，让大家更快认识你呢？
    开球啦
    现在有些用户还不太熟悉如何上传头像，下面让我们一步一步来操作。 1 点击首页，进入个人设置 2 请注意点击个人设置右侧的下拉箭头，会出现一个我的头像，点击 &qu
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-16 10:43
    打球快乐多
    快乐游击队
          工作忙，压力大，中午约水平相当的好友打场乒乓球、出一身透汗，是每天最快乐的事。有医学专家告，主动出汗时感觉汗水是粘的，其成份主要是亚
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-16 10:42
    乒乓球反手攻球技术
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    乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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