俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-16 10:42
    乒乓球中的侧身攻球技术
    bmcc
      乒乓球中的侧身攻球技术       侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-16 07:55
    相册: 国庆双人团体赛
    chic
    猪会飞2
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-15 22:33
    这样才能迅速提高积分
    杨非
           昨晚，没去打球，在家休整、、、按照这几天的习惯，还是一直挂着这个“全球最大的乒乓社交平台—开球网”。端详着我那弱弱的积
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-15 22:33
    乒乓球真人趣事
    杨非
           生活中的趣闻趣事很多，乒乓球界也不乏引人发笑的趣事儿。        几年来，我在常去的球
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-15 22:31
    乒乓球旋转的种类
    bmcc
    乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法：
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    bmcc 分享了一个话题  2011-10-15 21:15
    【快讯】2011.10.05乒乓之家10月个人积分赛名次及图片
    zball
    俱乐部: 北京乒乓之家
    2011 年10月5日（三）下午  在力达健身乒乓球馆  ChinaTT积分 赛事 之 2011“北京乒乓之家”10月个人积分赛 圆满结束！共有45人参加了 比
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-15 20:15
    长胶的反手弹打
    bmcc
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-15 20:15
    乒乓球正手攻球技术分析及错误纠正
    bmcc
    乒乓球正手攻球技术分析及错误纠正 1、讲解、示范法（1）强调动作要领准备：半侧位站位，上体与大臂夹角一拳头宽，大臂与小臂夹角120度左右（小臂大约与地面平行），持拍由
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-15 20:15
    关于乒乓球的发力原理，讨论鞭击、制动及腰腿[转]
    bmcc
    东方的传统陆上体育，最重视发力的原始支点，所以，东方人一直重复说，力量和速度源于腰腿。庄则栋后来说，力量和速度源于制动。西方说，力量和速度源于鞭击。 其实三种说法
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-15 13:56
    乒乓球反手攻球技术
    bmcc
    乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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