俱乐部 － 深圳市乒乓球等级联赛

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    Admin 分享了一个比赛  2013-12-27 12:30
    “万福地产公园一號”杯开球网衡阳年終赛
    比赛时间: 12-28 14:00 - 12-27 12:30
    比赛地点: 湖南 衡阳 衡阳五环乒乓球馆
    发起人: 石榴弓虽
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-27 11:31
    改变命运的十个途径
    雷林
    1、比大多数人勤奋认真。2、做好每一件小事。3、微笑面对命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-27 11:27
    【保证每天不疲倦的15个小方法】
    雷林
    1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-27 11:27
    【六个步骤培养自信心】
    雷林
    1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-27 11:27
    十点半前上床，睡眠最好
    雷林
    深睡眠才是有效睡眠。人在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。因此，晚上十点半前开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-25 12:49
    不 老
    小熊戎
       不 老   中学同学聚会，见到了 多年未见的老 同学 莫兄 ，那瞬间的惊诧至今记性犹新。人真 的可以不老吗？
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-25 07:40
    苏平旅游打球记3—厦门、鼓浪屿、金门岛
    坦克
    苏平旅游打球记 3 —厦门、鼓浪屿、金门岛    住厦门玩鼓浪屿看金门是每个到厦门的游客约定俗成的旅游程序，我自然不能免俗，被导游忽悠着
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-25 07:40
    宽 容
    小熊戎
    宽 容 这是两年前的事了。我有一个球友，球打得相当好，但每次捡球时总是懒洋洋的，我以为他身体不好，就主动替他捡球。那天我主动邀他打球
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-25 07:35
    12月24日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
             今天青云球馆热闹非凡，有42名球友来参加晨练活动，做为一种尝试，我们今天进行了一场30人的大循环比赛，赛制是一局定胜负，比赛紧张激
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    chic 分享了一个用户  2013-12-24 23:21
    笑面妖狐
    北京西城
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