俱乐部 － 深圳市乒乓球等级联赛

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:30
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    chic 分享了一个比赛  2011-12-13 23:07
    2011年度八通乒乓球俱乐部积分总决赛
    比赛时间: 12-18 08:00 - 12-13 23:07
    比赛地点: 通州区时代中学乒乓球球馆
    发起人: 天蓝蓝
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为分享转发bmcc日志：长胶打落点
    龙牙
    无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-12 09:39
    失物招领：12月10—11日北体
    吉祥如意
       大型团体赛已落下帷幕，拾到运动短裤一条，胶水一瓶，相机电池一块，相机清洁水一瓶，手机充电线一根，红领巾一条，不锈钢杯一个， 有丢失物品的球友，请招领，望大家
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    chic 分享了一张图片  2011-12-12 00:54
    相册: 默认相册
    阿云
    DSC_0169
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-12 00:11
    2011年12月11日体总观赛花絮
    bmcc
    秦翊翔 真厉害，干掉了1800多分的黄涛。 他妈妈看到我问我，你还记得我吗？我脑子里的第一印象立马是，崇文体校的！她儿子和我儿子小时候一起跟朱晓薇学球。
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