俱乐部 － 深圳市乒乓球等级联赛

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:16
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:15
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    chic 分享了一个话题  2011-12-07 22:29
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-07 15:11
    单位团体赛小结
    鲸鱼
    昨天下午团体赛2:3惜败，排兵布阵上缺少拼劲，过于保守，对自己和对方水平估计不足。 个人比赛，虽然3:1赢了，但高手指点，打得太难看，指点如下： 1、接反手不转短球太差，反
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    chic 分享了一个比赛  2011-12-07 15:08
    北京公益乒乓俱乐部“公益杯”ChinaTT积分赛亦庄站个人积分赛
    比赛时间: 12-04 13:00 - 12-07 15:08
    比赛地点: 东南五环内西直河
    发起人: 空谷
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-06 23:00
    世界冠军是“玩”出来的
    bmcc
    世界冠军是“玩”出来的 1982年， 柳承敏 出生在 汉城 一个普通的家庭中。在他6岁那年，一家人到 仁川 富平 经营了一家 快餐店 。而在他们经营店面
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    chic 分享了一篇日志  2011-12-06 19:26
    打球以外的最大爱好---做可乐鸡翅！
    小梦梦
    打完球最幸福的事情就是和大家一起去腐败，喝酒必须有下酒菜，不然不尽兴！今天我要来展示一样好吃又简单的下酒菜，可乐鸡翅！ 需要材料：鸡翅若干（鸡腿也可以，但是没有鸡翅
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    chic 分享了一个话题  2011-12-06 19:21
    上海外滩印象
    安居乐业
    群组:
    1，   来上海工作的 20 多天里，一共有过两天的晴朗日子，说它晴朗，也是相对上海的阴晦而言，其实最多也就是天空露出了短时间的一点儿蓝色而已。
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    chic 分享了一个话题  2011-12-06 16:29
    上海外滩印象
    安居乐业
    群组:
    1，   来上海工作的 20 多天里，一共有过两天的晴朗日子，说它晴朗，也是相对上海的阴晦而言，其实最多也就是天空露出了短时间的一点儿蓝色而已。 &
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-06 09:43
    祁教练的话
    为什么
           喜洋洋请的大腕祁教练，没有架子，说话实在到位。由于本人记性不好，他说的原话已经想不起来了，趁现在还记得大概意思，赶紧记录下
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