1、不再跟风，有自己的方向；2、享受独处，能独立判断并做决定；3、不再无聊，合理安排时间，生活充实；4、关心政治和经济，不仅仅是娱乐八卦；5、关注健康，有运动的习惯；6、更重视亲情爱情友情；7、尊重所有生命；8、不再那么在乎得失；9、不过于执着爱憎，知道每个人都有难处。

有几个在这里转帖敏感政治话题的，好像都被封嘴了？！

要成为生活习惯，打球，练技术，练体能，练身体柔韧性，协调性。最好天天都做运动。

竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周的时间就长到了15米。其实，在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备！多少人，没熬过那三厘米！

1.不要攀，不要比，不要自己气自己。2.活多干，话少说，做到心里有称砣。3.少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步。4.按时睡，按时起，跑步游泳健身体。5.夫妻爱，子女孝，家里比啥都重要6.官再大，钱再多，阎王照往土里拖；6.吃点亏，吃点苦，傻点笨点才是福。。。。。。

1、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度。2、吃饭滋养身体，读书滋养灵魂。3、人生无法做到完美，必要的时候低得下头，关键时候才抬得起头。只有真切的哭过，绝望的累过，钻心的痛过，无言的悔过，此生方算完整。

我也不太会对付，下面是自己的浅见，抛砖引玉. 一般来说，反胶对付直板正胶，肯定还是需要利用自己的旋转来克制对方的速度。 但以下三点是难点： 1) 你拉过去一个高吊或者前冲弧圈，他推挡过来的第二板，你如何处理？ 有的还略有下沉，有的速度还很快。 2) 他的发球抢攻（正胶赖以生存的东西），你如何破解？ 3) 对搓中，他突击下旋，或者利