1阳光是免费的，但是不能生产；②空气是免费，污染后难是还去原；③爱情免费，却不是每个人都有机会获得；④亲情免费，敌不过生死离别；⑤友情免费，需掏心掏肺；⑥梦想免费，容易夭折。

人骑自行车，两脚使劲的去踩1小时只能跑10公里左右；人开汽车，一脚轻踏油门1小时能跑100公里；人坐高铁，闭上眼睛1小时也能跑300公里；人乘飞机，吃着美味1小时能跑1000公里。 感悟：人还是那个人，同样的是在努力，不一样的平台和载体，结果就不一样了。

听到二哥问她五岁的女儿:“长大后你要当什么啊？”答:“警察。”又问:“为什么是警察呢？”答:“因为老师常说捡到钱要交给警察叔叔。”

深睡眠才是有效睡眠。人在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。因此，晚上十点半前开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后顺利进入深睡眠，才能保证睡眠质量。洗洗睡吧！

1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定具体目标，由自觉达到自信；6）发挥优势，放飞自我

1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观的朋友；12、大事化小；13、锻炼腰背部；14、每天运动；15、按时睡觉。

要过年了，发大红包给球友，欢迎来取。

回到家乡，回到沈阳，圣诞节那天晚上与包子们欢聚，酒喝了一百多瓶，酒逢知己千杯少。

  这是北京晨报-红双喜联赛，四强时，老朋友队 vs 周庄队，最后周庄队以4：0赢了老朋友队。2013年12月29日（本周日）将进行年度决赛了。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjUzMzQ2MjQ0/v.swf mp4和flv文件下载地址： http://url.cn/JUnRL5 老朋友 vs 周庄队的 MP4文件 http://url.cn/U