俱乐部青岛虎山健身活动中心

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    除胶

    满天星 2013-08-12 11:00
    昨日下午,感觉胶皮特别的木; 球友提醒是不是该除胶了? 我一听,可不是嘛!半年多没有除了。 拿手搓,真费劲啊! 还是好心球友告诉我用乒乓球代替手去搓,又快又好! 效果真是好啊!
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        昨天练习时由于会员不多,在和球友练习时,好好总结了一下失误的原因,还是发现了一点问题:老想发大力一板整死!后来减些力量,强调动作的准确性和腰的控制,有了些进步。不过以后要尽量改变这些习惯性动作!通过改变,让动作不再失控!
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    雷声大雨点小

    王朝 2013-08-12 08:21
        秋老虎来了,这几天好热,天天盼着下雨降降温,昨天一声声惊雷,猛然间给人以希望,可惜雨点太小,今天早上起来,看到地上只有雨滴的痕迹!真正是雷声大雨小啊!不过还好,早上起来感觉不是太热!
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       昨天周日,本计划好好打几场,可惜昨天打球的人超多,只是下午3:00到5点,好好练习了一会,没能进行实战练习。
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    吃螃蟹

    斜风细雨 2013-08-11 10:53

    吃螃蟹

          青岛禁渔期已过,大量螃蟹上市,正是吃螃蟹的大好时节。       今日单位所谓的竞岗会开完,马上填表上交,即刻赶往早市,淘到又大又肥鲜活的螃蟹,立即下锅。       哈哈哈,美餐来了!不管它猴岗马岗,只要自己满意就是好岗。吃!吃!就是自己吃!再不
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    咬错人了

    满天星 2013-08-11 10:09
    真是咬别人自己不疼,儿子很委屈,我就得补偿! 他要玩具,说是不限制价格的,额的神啊,咋办?
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    大雨

    满天星 2013-08-11 10:07
    昨天说好的,今天打球,一场大雨就浇灭了所有希望! 清晨未醒之时,球友来电话,说雨很大今天不打了! 我仿佛做梦了,不信,咬了咬手指头,居然不疼,还没有 反应过来,儿子大叫:你咬我干嘛?
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        这两天打球感觉失误很多,还没找到原因,趁着周日,一会去好好找找状态!
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    今天周日,可以静下心打球了,一会去俱乐部开战!
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        昨天天太热,打球出汗太多,湿透一件就换下,全场下来换了四件T恤!到底打了多少场,也记不太清,有胜有负,用长胶输了两场吧,用双反输了一场胜三场!
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