昨天有陪孩子们练球，发现两个孩子对动作领悟的比较慢，可能是由于孩子们年龄太小，两个都是8岁，注意力不够集中，每打几下动作就变了，一经提醒就恢复正常。不过偶还是有耐心教会这两个孩子的！

7 月 13 日 上午 9 时，阿迪达斯团体赛在华鼎拉开了序幕。今天我是代表阿迪达斯代表队来打团体赛的。到了球馆，阿迪达斯代表队的负责人，给我们阿迪达斯每名球员都发放了一身阿迪达斯的运动衣，一双运动鞋，一双黑色袜子，还有一块阿迪达斯的球拍。那件上衣是蓝色的，非常靓丽，短裤是黑色的。短裤上的三条蓝道与上衣的颜色一

这两天练球，没有多少针对性。只是想到什么就练什么，也不知道是否会进步，反正天天都要在俱乐部挥挥拍子。这也就是胡练吧！

      上大二的女儿昨天回来了，下午就带她到俱乐部打球，由于打球的人比较多，学生也在训练，偶没时间陪她打，也没时间看她打。今天早上她起了个大早，和偶一起去练球，正手攻球还行，动作比较准确，基本每次都能打三四十板，最多一次打了80多板。推挡略差些，也能推40板左右。虽然半年没打（她在学校只是体育课练练），看来

      昨天俱乐部为了训练定制的两个铁拍回来了，看介绍每天只用训练铁拍10分钟左右，就自己拿着练了一会。回头再拿自己的拍子，感觉好象一张纸，基本上没重量。上台一打，反手的灵活性增加了不少，正手挥拍的摆速也自动增加了。只是没打练习赛，不知道真正的效果是什么样子！估计应该不错吧！    &n

以下数字代表各队选手实力，由高到低。 对阵形势一                        对阵形势二                  

最近打球比较注重反手练习，由熟练动作到加力，再由加力到控制，再到合理。经历了好多次的调整变化，感觉反手上手也不勉强了，终于有了些提高。

偶本身打法以进攻为主，摆短是偶的软肋，平时打球不太注意，摆短经常不到位。最近好象逐渐明白了摆短，改变了手法和发力，找到了轻滑一板的感觉，摆短成功率极高。偶原来只在视频中看个外表，摆短的内涵始终不得要领。现在虽然摆成了，但感觉还不是特自信，特别是发力的技巧。有机会一定要再向高手现场请教。

      昨天再战任我行，先2：0领先，其中一局0：5开局，到最后12：10扳回，后三局两个10平后输掉，一次7：11输掉。总结果2：3被逆转，五局下来4次10平后输掉。虽然输球了，但总体感觉是进步了。最近三次交锋，两次2：3输，一次3：2胜。不再象以前那样不堪一击了。这可能是真的进步了！

上周六随球友桦哥搭乘看房团班车去了位于广东惠东县海滨的碧桂园十里银滩同日往返广州。由于高速上发生交通事故原本三小时的车程多花了半小时才到达目的地。这个距离相当于从青岛市区出发到威海海边的时间了。车上近五十人中基本上都是年龄较大的大叔大妈。可能是就要见到大海了，这些大叔大妈的声调都特别高，不知道是激