俱乐部青岛虎山健身活动中心

  • 11
    分享

    临行前的活动

    JOE 2012-05-05 04:40
    没活动成,改弄拍子.   家里领导有事搭车,带着去了,头一回这样.   由于阿波罗起包,人品好,店家给换,但是没有40度的了,先推荐海夫蓝鲸II,我嫌贵没要.   等价换了广东省队用的展翅III,双鱼的,40度,有机会再打试试看.   出差之后很不顺,还好我没带好球拍,带的第三备拍,结果被强制
  • 55
          今天,北京广播电视台第一届职工乒乓球比赛在体育总局乒乓球馆胜利闭幕,共有80多人参加了男子单打的角逐。应裁判长叶小平老师的邀请,我参与了裁判工作。令人十分欣慰的是:咱们的球友 王革 先生一路过关斩将,一举夺得男子单打冠军!独得价值7000元的奖品。      
  • 3
    分享

    身法和步法

    雷哥 2012-05-04 07:12
    该文的提法比较新鲜,属于抛砖,不敢说观点都是正确的。准备多在几个网站里发贴,共同讨论,欢迎指正。即便如此,精英仍是第一家。另外我的QQ对设置为好友没有限制,望大家不要误解了。还有,《业余选手步法50天速成》的下篇,由于对交叉步有了新的认识,准备推迟发表,故要等到下星期去了。但是我保证下星期一定完成,望斑竹和网友原谅。 &nb
  • 7
     重要补充,打球时膝盖要弯曲,便于大腿发力。上一篇文章没有强调这一点,实际上本人也没做好。请大家重视这个问题。     老球痞对步法总是嗤之以鼻,主要是他们没遇到落点控制好,出手突然性强的对手。对于个子不高以及直板单面攻的选手来说,步法显得尤其重要。未掌握上一篇介绍的技法的请勿急于求
  • 3
    业余选手步法50天速成?是否痴人梦语?回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高,指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。这里要解决几个关键的问题,一是时间问题,二是场地问题,三是训练方法问题。这里先向大家强调一下,要注意运动疲劳的问题,训练(那怕是非
  • 3
    这期 2012.5《乒乓世界》有看头! 醉爱乒乓 魔力点子 的主裁国家女队循环赛的风采   开球网广州球友Top100大排名 直板削球 老虎打武松 大板雄 肖俊宇 老沙 黄擎山 旅行家阿德 鲁雨晴 邵沛英 榜上有名   中老年乒乓球协会介绍 老徐 杨士伟 一暴 三少爷的剑 王占峰
  • 2
    分享

    论出手集中

    雷哥 2012-05-03 06:50
      业余爱好者普遍水平不高,技术不精。而据我观察,那些步入高手行列的人,最明显的技术特点就是出手集中,出球表现出力量重,速度快,旋转强,使对手的防守压力骤增。怎样才能在击球时做到出手集中,下面就以我近期打球的体会来谈一下这个问题,这只是个人浅见,不对之处请大家拍砖。       1,盯球的意
    164 次阅读|没有评论
  • 1
    分享

    围的动作要领

    雷哥 2012-05-03 06:50
    “围”的特点是能够借上对方的力往前带,过去的球弧线低而且往前拱,给对方的连续进攻造成一定的困难。同时,也把“围”斜线的特点运用到变直线上。过去在防守第一板弧圈球时推挡不敢轻易变线,怕对方正手拉冲两条线防不住。而现在防守第一板弧圈球时,特别是对方反手拉起来的弧圈球用“围”的方法变线,稳定性强,过去的球速快,往往收到
    177 次阅读|没有评论
  • 1
    1、台内拉侧旋是一种“避转”的方法,对付下旋是很有效的一种手段; 2、特别是对于两跳出台的球,拉侧旋是很稳妥的一种方法; 3、不太适合拉前冲力很强的球,因为球速快就会顶板,而拉侧旋的动作行程较慢,球顶板会导致没有充分的磨擦时间,易失误; 4、控制落点的最好方法是巧用腰上的力量,也就是说当你要准备接对方发过来的斜线球
    163 次阅读|没有评论
  • 12
    分享

    学球

    牧羊人 2012-05-02 23:19
    一、今天在地坛乒乓球馆,请教练练步法,六个球一组: 1)、反手上步摆短、还原,; 2)、正手上步挑打; 3)、反手拨直线,; 4)、反手位侧身攻 , 5)、正手补大角; 6)、交叉步回反手位。       一会就大汗淋漓,开始练正反手搓球,反手拨球,教练评价:搓球没有问题,拨球完全回到老习惯,一点不对,回头开始重点放
 9623 1 ...838839840841842... 963     直接跳转到