我的金币天天发，一共有200枚，每人一次可以领五个金币，发完再续，不停不息。但是拣金币有说道，不是谁都能拣到，一个周期里只能拣一次，这次没见到，下次就是你的，常来我这看看，就能有所收获。

最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在试验，动作还得微调，人球合一的感觉还太差，想来距离高峰期还差一种球感，而那高峰时段，正是能冲上1600的时候。   过程：报了BC组，差点迟到打不上，地方偏僻，问了刘

1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

       3月26日12点，球衣订购就截止了！同时， 200套 【首批球衣订单】即将发往厂家、、、        虽然大家还没有穿上球衣，但欣喜的期待已溢于言表、、、这几天，无论是网上，还是电话、QQ、、、陆陆续续接到了 100多位 球友的订购请求，大家的期待与感谢之情尽收眼底

龙年第6战，3月24日闵龙3月晋级赛，B级赛段小组2胜1负第2出线，8进4险胜郭辉，4进2勇拼三鞭子，1比2告负，3 4争夺战再遇小组惨败的曹树林依然告负，最终第4，成功打回A级。可喜可贺，回顾全过程，幸运成分有，对手轻视有，当然本人的努力更多一些。3胜3负战绩一般，可对本人来讲极有可能是向上的信号，毕竟最近一段从心里 心态 体力及对比赛的投入欠缺

CCTV-5 本周是乒乓球爱好者的盛宴 2012.03.26( 星期一 )    01:30    直播 :2012 世界乒乓球团体锦标赛男团第 1 轮、第 2 轮                   

        昨天与一帮朋友打球，新换一个多月而一直用得不顺手的亚萨卡球板再次折断，几乎与一个多月前如出一辙。 两月内两次折拍，反思恐怕是自己动作有问题，可能用力太猛。当场 换回原来用了十来年、现已搁置两年的红双喜备用老拍直接打比赛，感觉居然非常顺手，在0：1落后的情况下2：1反败为胜。

http://blog.sina.com.cn/ppqxh http://blog.sina.com.cn/ppqxh 我的拉暴冲弧圈心得 本人的打法是横板两面弧圈,拍子是TO(ST柄)正手狂3(40度2.2)反手SRIVER-EL(MAX).此心得是根据自己的打法总结的,其中还有直板拉暴冲弧圈的一些要领,此要领是根据横板的打法总结的,如有错误请指出.谢谢   1、正确握

今天第一次参加闽龙晋级赛，详细记录如下： 小组4人      我 0:2  负于 宋万河，0:2  负于 秦京光     2:1  胜李春生     （2负1胜） 宋万河      2:1 负于李春生     2:1 胜秦京光&n

      生活中经常能碰到一些人，貌似精于计算，实为小气鬼！他们的面部表情总是满脸愁容，一筹莫展，似乎他家后院着火了，亦或天要塌下来了、、、举例：朋友聚会从来不买单，估计要结账的时候马上起身去洗手间、、、他们办起事情来，也是 唧唧缩缩、事了吧唧、斤斤计较、唯唯诺诺、吃一点儿亏一晚上睡不着觉 、、、