内心强大的人才有力气投入爱。只想获取被爱感觉或者借爱情逃避生命躲开孤独并不能真正懂得爱、体验爱。爱情关系不是用来使人快乐或是满足的。如果继续想通过爱情关系来获得拯救的话那将会一次又一次地遭受挫折.爱情关系也不是让人变得幸福而是让自己变的有意识。

懂就是善解人意，懂是理解，懂是包容，懂是换位思考，你读懂了别人，也会让别人更爱你，爱有大爱与小爱，大爱无疆，小爱无私，大爱是博爱，学着去爱世间万物值得你爱的美好，小爱就是自私的爱，就是特定的对象，给予特别的呵护和爱，当你学会了去爱，你就得到了幸福。

信仰那是自己的，想与别人无关，哪怕错过一季的芬芳，也要相信，始终有一朵花只为你开放。有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只是为了漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。

   张国成：京西摸拭口乒乓俱乐部纯业余高手，横拍双反，开球网积分1900.我：一个吉祥赛场群中的中下水平业余队员，直拍双反，积分1600左右。在三局两胜的比赛中，我靠着顽强拼搏的精神，硬是把他拖入决胜局，经过又一阵拼杀，10:8我率先拿到盘点，并且掌握发球权，我稍想了一下，突然发了一个对方左大角的奔球，对方反手快速拨了一个直线球，我

人生的大智慧，不过六个字：拿得起，放得下。审时而拿，度势而放。莫轻易让痛苦、忧伤、仇恨、等待，去填补生命的空白，那仅只是一种践踏与亵渎。我们的致命硬伤在于，大好的时光被辜负后，才无奈地从记忆中回首，感喟它是曾经最好的岁月。

有三种东西是必须去控制的：情绪、语气和行为；是有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽。

可以忍受贫穷，不能背叛人格；可以追求财富，不能挥霍无度；可以发表歧见，不能拨弄是非；可以不做善人，不能为非作歹；可以不做君子，不能去做小人；可以容忍邋遢，不能容忍颓废；可以没有学位，不能没有品位；可以风流倜傥，不能纵欲无度；可以不说感谢，不能不懂感恩。

        打乒乓球，你看起来是手上打球，其实是两脚。对方在不断给你制造难度，就是想迫使你在身体不到位的情况下处理来球，这就需要你的步法相当快才能连续应对。当你想主动发力时，没有身体力量是不行的，也就是必须依靠体重去“压”这个球，发力的源泉不在于手，不在于肩，而在于身，在于移动步法时通过

挑打技术在手型上看是最简单的，但掌握起来是非常难的一项必备技术，现代乒乓讲究尽可能地下旋变上旋，抢先上手，如果不会这项技术，则接发接上吃大亏。 这项技术难，难在发力的精巧，但精巧不在手上，而在屁股上！ 以右手执板为例: 髋关节带动屁股上举，板型将刚跳起来的球托实，身体略前倾，利用前压的惯性，带动球拍向对方台面上翻挑，手指略使劲，

1，天才 2，勤奋 3，好的启蒙教练 4，钱多 缺一不可