今天在业主活动室练球约1.5小时，只有一位上海公司（据他们的员工介绍，他们是全国制氢行业老大）的球友李总，他的水平总体与我有点差距，但他反手接发球，有一板漂亮的弧圈。        我走过去虚心请教，他给我详细讲解了动作，原来他反手拉球是内弧圈，他们公司从08年

      好几年没弄头发了，今天不知道突然想起去整一整，把头发烫了，哈哈......

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见到前北京乒乓球队队员石磊，看人家一招一式的热身和比赛， 再拿手机的镜面看看自己的动作，都是些不正规、不合理的技术 动作； 谁能够找到高水平的运动员练球，哪怕每周一次也行啊！ 我们很多俱乐部都不具备这样的提升能力！

与 宇若 的比赛开始后果然我很适应她的长胶，甚至有一种如同跟反胶在打的感觉，我们两的比分很咬的很紧，比分交错上升，我的正反手的状态也打出来了，前两局都是在10平后才分出胜负，没想到第三局又打到10平，真是太胶着了啊，最后我很幸运的取得了胜利。现在想想我为什么不惧怕宇若的长胶呢？我想可能跟宇若的球风有关系，宇若的长胶是按反

图1 图2 图3 站在乒乓台前的两个人，如同对弈的棋手，难免有胜负观，有得失心。但对于虹口区老年乒乓队的队员来说，站在对面的，不一定就是对手，他们更像朋友。 “老年生活，怎么过才精彩？”退休后，66岁的丁自球常常扪心自问。直到有一天，他加入了虹口老年乒乓队——一个80多人的“大家庭”，从此找到了晚年之乐。

恭喜你等级提升为 专业球员，并获赠以下道具： 好友增容卡 (2个); 隐身草 (1个)

2013年1月19日，周六，一个轻微雾霾的北京冬日，12：30我和两位望京球友匆匆赶到华鼎球馆参加第九季血战到底。进门看到若大的球馆还有点空荡荡，这点应该正该午餐时间，我们能这点从望京赶过来也是把午饭省了才行啊,尽管人没几个但还是看到了熟面孔，哈哈，那个黄衬衫不是 二哥 吗？二哥热身真积极啊，那个穿着水兵衫的象 希玲 啊，哈哈，这衣服真

再传一张.哈哈，超喜欢！明天她的兔兔还会在吗？ 查看原图 向左 向右 更多图片 存到手机