Top 1 开心超人    久违的感觉 323次访问   女士 * 2    奖励323个金币 Top 2  钱贝贝    不打球的日子里怎么有效提高球技  269次访问  女士 * 2   奖励269个金币  Top 3  鱼头    悲惨

早醒，听窗外没有大风的声音；计划让邻居的孩子与我儿一起 玩轮滑，他们俩差一岁，但是很合得来！ 电话过去，对方正在通话，大周六的也挺忙？ 放下电话准备吃早饭，满怀希望一会儿能在楼下见面； 刚端起碗，短信到了，定睛一看：今明两天加班，下周让两个 小东西轮滑吧！

http://www.chinanews.com/player/shipin/video2012.swf?vInfo=http://video.chinanews.com/flv/2012/1206js20.mp4&vsimg=/shipin/2012/12-06/U492P883T4D138100F158DT20121206145338.jpg

今晨比每天起得似乎早些，不像往日醒了还想再睡一会儿，一睁开眼睛就感觉很有精神。 常年来养成的习惯起来后第一件事就是开窗通风，当我拉开窗帘自然地往太阳初升的方向看上一眼，大自然的奇观映入我的眼帘，东南方向一片霞光太阳还没有露出笑脸，一条昂首飞舞的龙冲破云雾奔腾而出，真的使我惊叹不已！我赶忙去取相机可惜相机里没有电

1.       正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离， 两膝微屈 ， 后脚跟稍抬起一点 。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在 35 度至 40 度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松， 来球时在腰和大臂的带动

学校要求买琴，让孩子回家传达；结果是信息有缺失， 音乐老师认为音质不好，学校认为无责，家长感到不解，请问孰之过？

    乒乓球作为中国国球，是一项老少皆宜的运动项目，好处多多。它适合中国各年龄段的大小朋友，锻炼了身体，健康了自己。无论是孩子、年轻人还是老年人，都能从乒乓球这项运动中找到快乐，并且能够得到身心两方面的锻炼。       下面介绍下乒乓球对于各年龄段的好处。  

从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 一 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒

近年来， “ 快撕 ” 这一技术术语经常可以在电视转播中听到，一些业余运动员模仿专业运动员，在实战中也时常运用。在论坛的帖子中也经常看到一些人对“撕”的探讨和求教，并和“拨”一起加以比较。究竟“拨”和 “ 撕 ” 有哪些不同？ 实战效果如何，从 直通鹿特丹到鹿特丹世乒赛中得到一些启迪。 一、从理论基础来看