今天早上九点，海淀区第七届“万丰大地”杯社区乒乓球比赛在永定路社区球馆拉开了帷幕。有来自海淀区11个社区街道的乒乓球爱好者参加了比赛，比赛的项目有，男子团体，女子团体，以及男，女单打，所有比赛都是五局三胜制的单淘汰，经过一天的激烈角逐，榜上有名是            &

水平达到1700，需要掌握哪些技术？如何去练？想听听球友指点，谢谢！ 我将近期练球的体会，以此版面为载体，做系统记录。

      今日华鼎“血战到底”又惨走麦城！报名成绩为29名，私下嘀咕：努努劲可以在前32里能再往前跨一步。不曾想小组 负 铁锤、 负 战神、胜丁洁，第三降到了后32，再打胜十万保在48前，再打 负 于老狐狸、又打 负 于快狐、胜哈斯、再打又 负 于李星梅，直接得了个第46名！8战5负没什么其他理由，体重的不断增加会如

今天参加了信德比赛，4胜4负小组第4,出线；淘汰赛碰上袁春丽0:2告负。输了的那四场球其中三场是1:2输的，这三场比赛都是在第三局以10:8领先结果反被对手以12:10拿下了。分析原因主要是求胜心切，接发球不好！总的来说今天打得还是满意的，今天赢了一个1690，一个1596的选手，我想这次积分应该能涨20分吧！距离年底积分到1600又近了一步！加油继

Top 1 开心超人    久违的感觉 323次访问   女士 * 2    奖励323个金币 Top 2  钱贝贝    不打球的日子里怎么有效提高球技  269次访问  女士 * 2   奖励269个金币  Top 3  鱼头    悲惨

早醒，听窗外没有大风的声音；计划让邻居的孩子与我儿一起 玩轮滑，他们俩差一岁，但是很合得来！ 电话过去，对方正在通话，大周六的也挺忙？ 放下电话准备吃早饭，满怀希望一会儿能在楼下见面； 刚端起碗，短信到了，定睛一看：今明两天加班，下周让两个 小东西轮滑吧！

http://www.chinanews.com/player/shipin/video2012.swf?vInfo=http://video.chinanews.com/flv/2012/1206js20.mp4&vsimg=/shipin/2012/12-06/U492P883T4D138100F158DT20121206145338.jpg

今晨比每天起得似乎早些，不像往日醒了还想再睡一会儿，一睁开眼睛就感觉很有精神。 常年来养成的习惯起来后第一件事就是开窗通风，当我拉开窗帘自然地往太阳初升的方向看上一眼，大自然的奇观映入我的眼帘，东南方向一片霞光太阳还没有露出笑脸，一条昂首飞舞的龙冲破云雾奔腾而出，真的使我惊叹不已！我赶忙去取相机可惜相机里没有电

1.       正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离， 两膝微屈 ， 后脚跟稍抬起一点 。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在 35 度至 40 度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松， 来球时在腰和大臂的带动