今天下午，搭乘空白兄弟的车去新街口打球，第一次来这里，场地小了一点，高手很多。与五位球友打了约40局比赛，几乎盘盘输,比分差距很大（积分差距在350—650之间） 1、与空白练了一会球，他的正拉手球，比以前快了很多，包括节奏，球速； 2、与杨飞村长打了7—8盘球，回想一下，过头了，打个2—3盘为宜，毕竟水平差的比较远，占用别人时间过长不合适，表

不打球不行，打多了也不行，身体需要调养，要劳逸结合。

“舍得”一词，人们常说，可是真正做到的人却太少了，由于不肯“舍”，也就难于“得”。就说开球网上发金币吧，不肯发金币给别人的人，心里就不肯舍，一毛不拔，他以为别人也和他一样抠门，自然也不会去想着别人是不是会天天发金币，心里就没有捡别人金币的概念，所以他就不会得到别人放到网上的金币。道理和逻辑是，他没想过舍，

昨天与球友打球，运动量并不大。今天早上，感到局部肌肉有点发酸，与打4—5小时球的感觉相似，看来不打球每天要保持一定的运动量。

我们球馆刚来了一位退休多年70多岁的老人，经球友介绍认识了刘教练，他原来是航天部一分院长虹队的教练。 刘教练看到我们打比赛练习时，技术高的总是让着我，发球失误也不算。他告诉我说，你和他们打的时候，让他们让你球，比如先让5个球，如果我赢了就4个球，3个球递减，如果我输了就往回加3个球，4个球，5个球···一局一加减。 我按照这

Top1  醉爱乒乓        近距离接触国家女队             187次阅读          醉爱乒乓        2012年4月国家女队队内循环

1、今天球友演示了两项技术，受到启发，慢慢消化、吸收； 2、比赛时，吃球比较多，特别是短球，击球的部位不对，反手动作还有问题，要加紧练习！！ 3、咬不住比分，6个局点的球居然输了？？？问题在哪？还是要练习撒手锏。 4、对弧圈球用近台快带是不错的选择，只要正手注意护住台；遇到高调弧圈要把握时机，要适当发力平击，以控制节奏和落点为主； 5

今天与球友JOE练球、比赛，玩了1小时40分钟，因他要开会而结束活动； 练习前，向他学了两招，需要体会、融合、吸纳。 今天的比赛，被JOE打的溃不成军、比分咬不住，其原因是： 1、他换回了原来习惯的球拍； 2、他抓住我的弱点，我的强项发挥不出来，压着我打； 3、上次用的泄力球不奏效了，他迎前比上次解决的好； 事实上，他退台发力

上午多球训练,见到了习大姐,热情打招呼.   没打几板,银河阿波罗胶皮竟然鼓包,我才打了两次.上午的练习还是用了狂三,这次手感不错.但是多回合之后似乎总有下网的趋势,再思考找找原因.   下午约 牧羊人 打球,感谢他赴约,他已经缠好吸汗带,而且用了他的球挺拔jsp,好贵的球,30块一个呢,打起来发沉,看来