俱乐部北京航天神箭乒乓球俱乐部

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    昨天与球友打球,运动量并不大。今天早上,感到局部肌肉有点发酸,与打4—5小时球的感觉相似,看来不打球每天要保持一定的运动量。
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    我们球馆刚来了一位退休多年70多岁的老人,经球友介绍认识了刘教练,他原来是航天部一分院长虹队的教练。 刘教练看到我们打比赛练习时,技术高的总是让着我,发球失误也不算。他告诉我说,你和他们打的时候,让他们让你球,比如先让5个球,如果我赢了就4个球,3个球递减,如果我输了就往回加3个球,4个球,5个球···一局一加减。 我按照这
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    Top1  醉爱乒乓        近距离接触国家女队             187次阅读          醉爱乒乓        2012年4月国家女队队内循环
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    练球记录

    牧羊人 2012-04-27 18:50
    1、今天球友演示了两项技术,受到启发,慢慢消化、吸收; 2、比赛时,吃球比较多,特别是短球,击球的部位不对,反手动作还有问题,要加紧练习!! 3、咬不住比分,6个局点的球居然输了???问题在哪?还是要练习撒手锏。 4、对弧圈球用近台快带是不错的选择,只要正手注意护住台;遇到高调弧圈要把握时机,要适当发力平击,以控制节奏和落点为主; 5
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    今天与球友JOE练球、比赛,玩了1小时40分钟,因他要开会而结束活动; 练习前,向他学了两招,需要体会、融合、吸纳。 今天的比赛,被JOE打的溃不成军、比分咬不住,其原因是: 1、他换回了原来习惯的球拍; 2、他抓住我的弱点,我的强项发挥不出来,压着我打; 3、上次用的泄力球不奏效了,他迎前比上次解决的好; 事实上,他退台发力
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    上午多球训练,见到了习大姐,热情打招呼.   没打几板,银河阿波罗胶皮竟然鼓包,我才打了两次.上午的练习还是用了狂三,这次手感不错.但是多回合之后似乎总有下网的趋势,再思考找找原因.   下午约 牧羊人 打球,感谢他赴约,他已经缠好吸汗带,而且用了他的球挺拔jsp,好贵的球,30块一个呢,打起来发沉,看来
  • 一包金骏眉的感动(附照片)

           事情是这样的、、、        4月8日之后,喜洋洋球衣还有十几个人没来领取,我必须一一联系每一个人,很麻烦、、、        前几天,约好“ 王懿 ”来我家领球衣、、、我电话告诉他如何坐地铁,如果找到我家、、、时间到了,我
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    国货当自强啊!

    JOE 2012-04-27 10:36
    新买的阿波罗,第二次打,竟然鼓包,一会儿去店家问问能否更换? 草 说过只有一个月寿命的阿波罗,在我这里只有两次.   刚刚致电问了店家,让我别再使用,等有机会拿过去给他们看看,如果是厂家质量问题,可以免费更换.
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    2011-2012八锤奔B赛完美落幕

    2011年,有那么一群人,乐于自虐,互虐,群虐,于是,他们走在了一起 挑灯,owen,宋波,老董,豪杰,阿郎,LY,尘灰 号称八大锤,每隔一段时间就互相恶心一次,还要请个嘉宾来虐一次,就在这虐与被虐之间,他们的能力有些提高了,有些退步了,就在这将近一年的时光中,有人怀孕了,有人生娃了,也有人离开北京了 看着这样一个有凝聚力的团体,在一丝欣喜背后也
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