俱乐部 － 北京航天神箭乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:52
    步法难练
    日月皆伤
    好多业余球友时常提起步法难练这一老话题，大家不是认为练不好，就是觉得徒手练习太死板、太枯燥。下面推荐一种方法，大家不妨一试：将一球板插在腰带上的皮带扣部位，胶
    这招很巧妙，哈哈！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:52
    在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
    日月皆伤
    在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-19 08:14
    我的乒乓之路：萌芽篇（一）
    JOE
    上上周末参加了联通杯北京 5 赛区的比赛，不想到走了狗屎运，一直干到决赛，虽然由于实力原因无法夺得冠军，但是已经创造了我的外战最好战绩，现在回想起来好像还是在
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-19 08:14
    想找一个好的教练+陪练，能上门服务的。
    JOE
    个人喜欢乒乓，目前愿望就是赢了公司男单二号，打长胶的，所以想找一个好的教练+陪练，能上门服务的，我小区里有球台，下班以后可以约。价格面议，但是保证满意，不过要先试球，并
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-19 08:14
    与外国选手对决的感受！兼顾回忆过去的青青岁月。
    JOE
    由于我的个人经历原因，跟国外选手过招多次，上周五打朝阳群积分赛的时候，碰上了一个法国小伙儿安德烈，在联想集团工作，跟我拿一样的球拍斯蒂卡CL，只是他是涩性胶皮。过
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 22:41
    在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
    日月皆伤
    在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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    真诚 分享了一个话题  2011-10-18 15:31
    北京喜洋洋乒乓球俱乐部今天成立啦！！！
    杨非
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
           很高兴，就在刚才，我申请的：北京喜洋洋乒乓球俱乐部 被审核通过了！今天（10月18日）本俱乐部正式成立了！热烈欢迎广大北京球友加盟！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-18 09:09
    国际比赛新规则
    bmcc
    国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 08:54
    好不容易有空，正准备去体总，下雨了~~
    chic
    好不容易有空，正准备去体总，下雨了~~
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 08:54
    男乒奥运三缺一 马琳或成最大变数
    chic
    男乒奥运三缺一   马琳或成最大变数 在刚刚结束的全国乒乓球锦标赛上，马龙4-1战胜马琳获得冠军，他们是在分别战胜新科世乒赛冠亚军张继科、
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