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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-11 15:51

我的打法到底用什么拍子好？谢谢大家给我个建议
真诚
我现在用的是阿瓦拉Avalox ,自己总觉得用不上力，是不是拍
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-11 15:47

国乒选拔网络投票王皓许昕稳居前2 张继科跌至第5
雷林
本次直通巴黎选拔赛首次采用网络投票的方式，在新浪、搜狐、网易和腾讯四家网站同时开启网上投票，网友可以为自己喜爱的队员投票。选手在四家网站得票之和最高的三
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游击队分享了一篇日志 2013-01-10 20:40

记者陈大惠：色情泛滥对身心的伤害
纪乐小和尚
被误会的“饮食男女，人之大欲” 　　有人说我喜欢钱，喜欢女人，喜欢美女，喜欢享受刺激。这个你喜欢是吗？那是暂时没有事，这个人老吃
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游击队分享了一篇日志 2013-01-10 20:37

童玲反手长胶---拱
雷哥
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-10 10:58

一点点体会
元贵
这几天打比赛发现了一个问题，以前拉下旋球时只能拉高吊弧圈球，前天跟球友打比赛时把反手蝴蝶T05FX套胶放在正手时，拉下旋球非常容易，而且还能冲下旋《对方搓球巨转》
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-10 09:48

回头看，目标在实现中！
西木栗
2012年10月31日日志中的目标：继续按计划，找球馆的不同球友实战，愿意比赛的就比赛，不愿比赛的就练专项。 &
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-10 09:48

重过程，轻结果，不断修炼，才有结果。
西木栗
重过程，轻结果，不断修炼，才有结果。动作结构决定了水平极限，基本功训练永无止境！预判不预动，保持“抱提”重心不散，方可轻盈腾挪。
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-10 09:48

突破直板拉球和突击的两难（转）
冬日私语
突破直板拉球和突击板的两难直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突
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金生分享了一篇日志 2013-01-09 23:05

重温并改编《一个顶级乒乓球教练的教学语句》
西木栗
1、用重心控制球。打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击球。最终表
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游击队分享了一篇日志 2013-01-09 13:22

不再为接发球烦恼（转）
冬日私语
不再为接发球烦恼. 很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨

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俱乐部 － 北京颗粒乒乓俱乐部

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