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金生分享了一篇日志 2012-07-11 09:34

中国396奥运选手完全名单历史第二大阵容出击
五零后
伦敦奥运会中国代表团　　新浪体育讯　北京时间7月10日，参加伦敦奥运会的中国体育代表团在北京正式成立。中国代表团
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金生分享了一个话题 2012-07-11 09:25

少儿乒乓球训练课程表
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
第一课： 1.首先活动热身： A身体与球台保持平行正反各2圈/组，2组。 B踢腿左右个10次/组。腹背伸展10次/组，2组。 C以滑步形式进行运球20球/组，2组
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游击队分享了一篇日志 2012-07-10 15:52

刚看到的好东东
真诚
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识）有节奏，有变
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游击队分享了一篇日志 2012-07-08 22:31

实战中如何对付弧圈球
雷哥
　弧圈球是乒乓球运动的一种打法，通过球与球拍胶面的摩擦，使得球既具有一定的速度又具有强烈的自转，对方在接球的时候由于来球带有强烈的旋转使得接球容易过高
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游击队分享了一篇日志 2012-07-08 22:30

夏季打球注意事项
雷哥
炎炎酷暑依然阻挡不了乒乓爱好者打球的热情，高温季节打球要注意哪些呢？ 1、强度适量，时间不宜过长。每次打球时间以不超过1小时为限，每15
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游击队分享了一篇日志 2012-07-08 22:29

管妻子叫“太太”的由来
纪乐小和尚
管“妻子”叫“太太”的由来太太这两个字怎么来的：这是古时候周朝，在中国历史上是最长的一个朝代，有八百年。周朝开国的时候，有三位妇女，他们养的儿女都是圣人。周朝
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游击队分享了一篇日志 2012-07-08 22:29

上届元老杯半决赛王茵 3:2 梁戈亮视频
chic
上届元老杯王茵 3:2 梁戈亮视频今日是第十五届世界元老乒乓球锦标赛的决赛日，经过一日激战过后，本届元老杯决出了从85岁以
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游击队分享了一篇日志 2012-07-08 22:24

王皓侧切.
雷林
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金生分享了一个话题 2012-07-07 22:42

学习乒乓球一定要首先学会思考
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
打好乒乓球的“三字经”是：一“意” 二“抢” 三“控”。一、意识优于技术，思想应当领先　　乒乓球意识，是指运动员
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金生分享了一个话题 2012-07-07 22:32

“东邪西毒”黄建疆，王茵领衔的北京队夺冠内幕，花絮
五零后
俱乐部: 北京中老年乒乓球联谊会
转自： http://bbs.alltt.com/viewthread.php?tid=226147 你想知道在2011年全国历史文化名城乒乓球赛男

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