俱乐部 － 北京颗粒乒乓俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-05 21:27
    丁宁精彩的打球
    金生
    http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=80660998_1344408427_bRq1SCE9XGPK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkim6wv1KsIQxeQ0/XM5GRYtsB4CDfCNk
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    金生 分享了一个话题  2012-07-05 21:14
    、《打好乒乓球》视频解说中的部分推挡要领
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
                 １、直板快推       左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:26
    7月男子世界排名
    雷哥
    7月男子世界排名： 1 、张继科 2921 2 、马龙 2911 3 、许昕 2820 4 、王皓 2747 5
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:25
    7月女子世界排名
    雷哥
    7月女子世界排名： 1 、丁宁 3054 2 、刘诗雯 2986 3 、李晓霞 2948 4 、郭焱 2904
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:24
    乒乓球的轻重缓急
    刘宏伟
    打乒乓球要有节奏，即有速度的节奏，又要有力量的节奏。 乒乓球的轻重：对方打过来的重球，我们可以将球拍放在来球路线上，球会自动弹回，这叫借力，还可稍退球拍，使回
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:22
    伦敦奥运男单种子名单
    雷哥
    姓名 协会 排名 积分 1 张继科 中国 1 2921 2 王皓 中国 4
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:52
    人生与体育感言<三>
    金生
        1强者性格决定了 他的命运，弱者的命运决定了他的性格。 2会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:51
    业余选手提高球技的三要三不要
    雷林
    先说说三不要： 6 A+ P6 R9 w: 1 w) w\' W/ d/ x6 P 二要有一些针对性训练。一些朋友一 去打球就两个人对着乱拍一通完事 ，作为健身未尝不可，但对
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:51
    打球口诀（转）
    金生
      一、口诀     不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势     立足肩宽微提
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:50
    打球口诀《二》
    金生
                        
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