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游击队分享了一篇日志 2012-05-09 17:26

〖菜鸟基本功〗定点球练习
雷哥
两斜线和两直线的定点球对攻、对推(拨)，以及攻对推(拨)练习，是乒乓球训练的第一课，也是我们业余球手走出“菜鸟”行列的必由之路，愈早练习愈好。 &
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游击队分享了一篇日志 2012-05-07 21:12

弧圈球的秘密——发力与磨擦（转帖）
冬日私语
弧圈球的秘密(1)--发力与磨擦许多人用了全身力气拉球还是拉不转, 可能就是没能体会拉球的"拉"字. 学会近台快攻, 之后的变化, 会是先是学会
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游击队分享了一篇日志 2012-05-07 21:12

拍头先行（转帖）
冬日私语
拍头先行拍头，指持拍时拍子的最前端。最近在对几位博友视频指导中发现一个共同的现象即对手腕的外展、内收运用得不尽合理或者基本没有使用，从而影响了正、反手弧圈
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游击队分享了一篇日志 2012-05-07 21:11

一个拉好正手弧圈球的关键（转帖）
冬日私语
一个拉好正手弧圈球的重要关键一般业余球迷 ,练习了老半天, 一上球台, 怎么打都觉得别扭,发不出力,无法维持练习时的姿势, 感觉起来总而言之就是一个&
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金生分享了一个话题 2012-05-07 13:08

日本专家通过科技手段分析：发球是中国乒乓球的第一优势
雷林
群组:
日本教授用科技手段揭秘中国乒乓称雄世界原因　 2009年横滨世乒赛时，吉田和人及其研究团队用每秒可拍摄1000张照片的高速相机，
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游击队分享了一篇日志 2012-05-06 21:24

乒乓球的衔接技术（转帖）
冬日私语
乒乓球的衔接技术猫曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？我分析过，主要是衔接技术差。乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确
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游击队分享了一篇日志 2012-05-06 21:23

模仿和克隆（转帖）
冬日私语
看了《（原创）练习中的误区》的文章，跟帖的不少，可以看出广大乒乓球爱好者对这一问题的关注程度，说明大家都想在练习乒乓球的过程中少走弯路，加快进步的幅度，看来这也应当
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金生分享了一篇日志 2012-05-06 19:44

底气纵谈（转帖）
冬日私语
底气纵谈作为一名乒乓球选手，比赛之前是需要信心的。信心从哪里来？不外乎两个方面：一是对手的技术和战术状态，二是自己本身的水平。其中最重要的是对自己状
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金生分享了一篇日志 2012-05-06 19:19

祁教练的话
为什么
喜洋洋请的大腕祁教练，没有架子，说话实在到位。由于本人记性不好，他说的原话已经想不起来了，趁现在还记得大概意思，赶紧记录下
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金生分享了一个话题 2012-05-06 15:31

多球训练（转帖）
冬日私语
群组:
乒乓球多球训练多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动

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俱乐部 － 北京颗粒乒乓俱乐部

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