http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.12.YYuJgG&id=36577567160          今年的最后一期培训定于12月22日周日开讲！！！这半年来，思动培训陆续进行了5期，从开始的鲜为人知，到现在的小有人气，得到了很多学员的认同和肯定。不过还是有很多不足之处需要在新的一年里提高

国家体育总局训练中心八喜杯非专业青年及中老年团体赛 青年组     第一名：齐家栋 尤瑷斌 申远  （ 奖状 现金2000元） 中老年组 第一名：孔文建 王茵 蔡长墅 （ 奖状 现金2000元） 北京晚报报道  

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？ 　　北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 　　科学家：不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)

今天给小儿粘拍。 无机脱水：力度（150ml） 水溶粘合剂 油：力度   我的过程： 1.正手胶皮（省狂38度 2.1mm），先滴胶水约14滴（一个一元硬币大小的面积），使用那个夹子夹着一块小海棉迅速均匀刷开，立即用吹风机吹干（约一分钟） 2.再重复一遍上过程 3.涮油，看说明书要自然凉干至少30分钟（至2小时） 4.给底板涮一遍无机胶水

       今天由于有风，天气显得有些寒冷，然而青云球馆里面却是一派热气腾腾的景像，有39人参加了今天的晨练活动。首先开展的是晒球板胶皮试打活动，吉祥如意带来了自己保存的全部家当，19块底板以及19块反胶正胶生胶长胶胶皮，纸老虎带来了7块底板，迎前带来两块底板，好古带来CL一个成品拍子，不可思异把他最好的一块蝴

        12月的北京已进入了寒冬，但是学员们对乒乓球的热情没有因为天气的温度而下降。很高兴能有这么多学员参加这次关于反手技术的讲解。通过120分钟的《理论+实践》具有针对性的引导，大家多多少少对反手技术有了更深一步的认识。大家脸上的笑容，言语的肯定，是对我最大的回报与支持。马上迎来2014，我也

第十五届男子团体40-49岁 第三名（王茵 宋铁发 张红勇）王茵60岁组单打第一名 第十六届男子团体40-49岁第一名（唐皓 李响雷 郑克静 各获得60,40,50岁组单打第一名) 第十七届男子团体40-49岁组第一名（祁云 宋铁发 刘海 施怀东）               &nbs

   昨天参加仙缘俱乐部“巾帼杯”比赛，和冠军种子分了一个组，以小组第二出线，抽签又抽到了和付大姐比赛，止步八强之外虽然惜败，但是很高兴，如果不是比赛的话，水平高的冠军平时也不会和我这样的屌丝打球的，而且在赛场上还遇到了我上学时候教我学球的教练，她都快70了还参加比赛呢，虽然她也没有出线，但我们聊天聊了许久。还遇到

周庄年终总决赛 ---- 王安 --- 神一样的发挥 --- 名次确不怎么样 坚持打了一年球，总结一下，这一年，自己的水平可谓上升了一个台阶，这不是平常球友聊天的那种涨球，这种涨球，怎么说了，就是你自我感觉到了，有一种基于之前的球技水平和竞技水平的升华。不多说了，上边折几句不通的语句，只有经历过了，也许才能看懂。

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