昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了转腰后重心转移，以前我拉完球左腿都比较直，导致重心偏高，现在有意识地重心转过来后左腿弯下来，觉得有一定效果了，身体能转过来了。 昨天练习赛，跟老方前两局我输了，

    今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。     A组第一场对严薪懿小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900多分的美女单单，我放手一搏，削球控制较好，加之单单刚上来手凉，打得有些急躁，我先胜第一局。第二局很快输掉。第三局加强削球旋转，单单有些急于求成，频繁失误，我很快10：4领先

以表本文，以示欢迎。 目前 @ 左撇歪把子  在乒爽无限俱乐部（ http://kaiqiu.net/pswx ） 排名第一 成员数:11 乒爽无限俱乐部活动官方群（ 群号 67352170 ）

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各乒乓群都会有恶意广告，其中股票类的广告最多。 不懂股票，也不玩股票！ 最近，居然有熟悉的球友也在“空白杯”群“乒乓无爽群”发股票信息！ 警告两次无效，无奈，只能举报、踢之！ 是什么力量让他们如此......... 求解！

打球基本要领及解释 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时，一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力是指导

报名已经截止，敬请关注第十届“空白杯”活动！   ★★★第九届“空白杯”活动特色： 1、场地免费，私属空间 2、水平构成跨度大（1200-1800) 3、交通方便（10号线地铁健德门A口）有车接 4、美女成双 5、发球高手“鱼尾巴”和大家交流发球技巧 6、高级发球机免费随意练 7、活动时间长（上午10点至下午。。。） 8、活动类型多：单打

Top1 杨非  1 求解：吹牛犯法么？ 访问量 250            2 鼠霉的人，俺不跟你玩！访问量 206 Top2 年年  1 外企乒乓团体混合赛--险胜夺冠 访问量 197 Top3 董凤斌 1 chic本周四“奔B”之旅是福是祸？敬请关注！ 访问量 169 奖励结果:  杨非 456 年年 197 董凤斌

新加入成员的注册名那么奇怪呢？ 被恶注了，要防范哟。