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【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102;60岁运动心率要尽量<93。
西木栗
50岁运动心率要尽量<102;60岁运动心率要尽量<93。因为,一般人的运动靶心率应控制在最高心率=(170-年龄)×85 -
只要下定决心,你可以做到任何自己想做的事情。
西木栗
《LinkedIn CEO韦纳尔:改变我一生的三条建议》之一: 只要下定决心,你可以做到任何自己想做的事情。 当我还是个孩子的时候,我就清楚地记得父亲告诉 -
马凯旋:《弧圈速成的16个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
贝壳
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈:自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后,到今天,它已经成为最重要的 -
马凯旋:《弧圈速成的16个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
贝壳
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈:自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后,到今天,它已经成为最重要的

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