俱乐部 － 仙源乒乓球俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-11-27 12:54
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要<102；60岁运动心率要<93。
    西木栗
           50岁运动心率要&lt;102；60岁运动心率要&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳。
  • 评论 
    小梦梦 分享了一篇日志  2012-11-26 20:41
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-11-26 12:54
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
    西木栗
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-11-26 12:50
    乒乓球技术要点--抹
    雷哥
    抹 ： 类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧
  • 评论 
    老狼 分享了一篇日志  2012-11-26 12:49
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
    精品呀
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:27
    参加信德比赛 11-25
    牧羊人
    参赛负7场，胜1场，另有1场球友弃权。 步伐问题、短促搓球加转问题（控制球问题）、接发球判断习惯的培养、击球动作过大(有时夹臂、引拍过大、过低））等问题在比赛中暴
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:27
    长胶的选手
    高波
    昨日，观看长胶选手的比赛，一边是横板弧圈进攻型，一边是直板长胶打法！ 一快一慢、一高一低、一攻一防、一拉一挡，节奏与步法的变换，泾渭分明 的打法分野，煞是好看！
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:26
    乒乓球技术要点--抹
    雷哥
    抹 ： 类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-25 20:27
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
    西木栗
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-11-25 20:27
    千金散尽的奇想
    水如天
    李白用他的《将进酒》一直鼓励着我不断埋红包，可钱袋子还是执着的日渐消瘦下去，回头钱回归的路却是那么遥远。 突发奇想，开球网可否再添加个彩票投注，让闲散资金流动
    •  7127 1 ...511512513514515... 713     直接跳转到页