俱乐部 － 仙源乒乓球俱乐部

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    zball 分享了一个话题  2012-03-05 16:00
    【快讯】2012北京喜洋洋俱乐部“元和杯”2月大型个人积分赛名次（最新补充成绩和图片）
    Admin
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    2012 年2月5日（日）下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  “盛世乒乓 2012 ”之乒坛争霸 - 全国乒乓球业余爱好者 ChinaTT 积分系列赛 之
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    zball 分享了一个话题  2012-03-05 16:00
    【快讯】2012北京喜洋洋俱乐部3月大型个人积分赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    2012 年3月4日（日）下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  2012北京喜洋洋俱乐部3月大型个人积分赛(2012盛世乒乓-开球网ChinaTT积分
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-05 13:46
    [推荐]运动中和运动后的饮水
    雷哥
        运动中和运动后的饮水    应该在运动过程不间断地进行。如跑步：每 5-10 分钟一次，每次不超过 2 小口。 运动结
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-05 13:42
    打球体会4
    牧羊人
    1、今天参加喜洋洋比赛，第二次在比赛中遇到长胶，第一局让对手打了一个9：0，在第5局—决胜局侥幸赢了两分，赢的局都是2—3分，输的局都在7分以上，看来以后还要与长胶、生胶
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-05 13:42
    乒乓球知识：读乒乓世界之笔记
    于秋煦
    　　读乒乓世界之笔记之打法： 　　当今世界乒坛的主流仍是全攻型打法，其特点是速度与旋转的结合。全攻，即全方位进攻。台内、近台、离台；左半台、右半台
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-04 14:51
    面对熟悉自己的老对手，如何迅速提高发球迷惑性
    lei9163
     在平日的练习和比赛中，大家都有一个很深地体会，就是学习并且成功运用一种新的发球技术的确很难。首先声明：我坚决提倡和鼓励业余球友学习新技术。但是，在业
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-04 14:48
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？
    小蚂蚁
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？这是因为，整个胳膊放松的时间越长越好，那么随着收前臂的时间越晚，那么从腿和腰传上来的时间越长，就越有力量，因此前冲很好，同时，
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-03 10:44
    一个关于乒乓球的笑话（zt）
    于秋煦
    -----自从用了YSC后，腰也不酸了，腿也不疼了，上楼也不吃力了，一口气能上五楼。。。 -----做广告我很慎重，名气是球迷给的，好几天来我一直很努力，银河，
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-03 10:44
    胶皮疑问七窍通zt
    于秋煦
    怎样选择合适硬度？          初学者对胶皮硬度的感受最直接，这样硬度不只是海绵参数的比大小，硬度合理了，胶皮配置已经成功
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-03 10:41
    3月1日 开心的收获！
    小梦梦
    3月底我就即将毕业，抓住学生时代最后一个寒假里不多的空余时间，我于上周一回到北京，准备好好放松一下。由于我们俱乐部在前一阵就加入了开球网，也与国内的一些球友取
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