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【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
西木栗
50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85 -
只要下定决心，你可以做到任何自己想做的事情。
西木栗
《LinkedIn CEO韦纳尔：改变我一生的三条建议》之一： 只要下定决心，你可以做到任何自己想做的事情。 当我还是个孩子的时候，我就清楚地记得父亲告诉 -
决战1997——瓦尔德内尔VS萨姆索诺夫
黄宗泽
这是一场经典的比赛： 首先，交战双方是欧洲新老两代的代表人物，属于新旧之争； 其次，两人一个是前三板见长的选手，一个是实力派相持派的选手，属于小球路与大球路的 -
施之皓的爱情之路：“帅叔”第二春上演师徒恋情
雷哥
主动退出国乒竞聘会，提前卸下中国女乒主教练一职的施之皓看似失意者，然而实际上，他却是人生大赢家。他在任内除了工作方面没有留下遗憾，还收获了人生第二春：四个 -
【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要<102；60岁运动心率要<93。
西木栗
50岁运动心率要<102；60岁运动心率要<93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳。 -
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马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
贝壳
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的精品呀 -
