2013 年最后一天，在感叹这一年的时光流逝，一年间带给我最多快乐和回忆的还是那乒乓球，多少次挥汗在乒乓赛场上，感受它带给我们的快乐和遗憾，尤其下半年，在“北京晨报”和“红双喜公司”的精心策划和组织下，业余球友迎来了自己的春天，北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛如火如荼展开，同时也吸引了更多高手加入，尽管还有这样那样的问题，但我

欢迎来取！

记住1314，就是一生一世。

乒乓球的发力 我们在打球的时候， 脚是身基，身是手基，手是拍基 。这就是说脚是身体的基础，身体是手的基础，手是球拍的基础，只有基础稳固了，击球才能有把握。乒乓球运动是一项力量、速度与技巧的高度结合的运动，所以击球的发力不是绝对力量，它像打靶一样，比的是谁打得准，而不是比谁打得远。只有身体均衡了，才能在保证准确的

这是2013年最后一次比赛，因有事10点钟才赶到青云，没来得及热身即投入比赛，前四场就输了三场，好在后来调整状态，最后三场全胜，四胜三负，就算是2013年的收关之战。2014年球场上再见。

能够改变的只有自己，期待有识之士，也就是常年见不到面的各位 球友指点些迷津啊！

我的提高不明显： 1、重心高，还原意识淡薄！ 2、正手进攻问题多多，期待改进！ 3、步法始终缓慢而且受走路习惯影响，很难改正！ 4、没有自己琢磨每一个动作，“反刍”能力不足！

小学辍学的同学，现资产上亿，旗下3家5星级宾馆；初中辍学的同学，现资产上千万，旗下2个特种车队；高中辍学的同学，现存款上百万，每月上班时间不超过10天；大学肄业的同学，现有房有车，工作稳定；大学毕业的我，现仅有几万元积蓄，现在仍在加班，无双休；读研的同学，现在正在找工作。。。

有次下雨,一对情侣打架打到了派出所。我一看,好家伙,女的都被打得乌眼青了,满脸泪痕,男的还若无其事地托着下巴看手机。我对男人说:一男人怎么打女人?不料女的先冷笑起来:打我?就凭他?我说:那你脸怎么了?她说:姐这是下雨妆花了!这会儿那男的抬起头来,拿开托下巴的手说:警察同志,我牙掉了...

生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。