Top 1 龙在江湖    愿上帝保佑我的夫人 538次访问    奖励538个金币 Top 2  黄宗泽      扳不倒的孔令辉  184次访问  女士 * 2  奖励184个金币 Top 3  五零后 紧急通知  159次访问  奖励15

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。

三言两语，一篇日记，自己省事，看者也省事。

能写日记了，机会难得。

这几天想写日记，可惜网络不给力，总也不让写，没办法。

11-18日 斯帝卡·周庄冬季大型乒乓球双人团体赛 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=1030 乒爽与您同行，大家积极报名U3000，咱低分的也一起耍耍去，哈哈 广而告之！！！！！！！ 有兴趣的在下面跟评论并自行联系哟！！！！！！ 我们分低我们怕谁？  哈哈 凑热闹、随便耍！ 组起！！！   名额有限，晚了报

天一擦黑儿，我们从晋东南踏上回京的高速路；东阳关、邯郸、涿州和杜家坎均接受了警察叔叔的“查证件式关照”，数次配合并得到执法人员的口头表扬，看来“遭到”表扬是不分时空界限的！

从北京一路过来，过了长治就看到前几天冷空气根本没有影响这里； 穿的皮夹克算是多余了！

老年性黄斑变性，俗称“老黄变”，医学术语称为“年龄相关性黄斑变性”，是一种发生于眼睛黄斑部的病变。老黄变随年龄增长，发病率逐渐上升，患者视力明显下降，严重影响老年人的生活质量。   人的眼球分为前节和后节，黄斑位于后节。眼后节的眼球壁为三层，从外到内为巩膜、脉络膜和视网膜，黄斑位于视网膜 中心区

    优点：采用倒板技术可以扰乱对手判断上的想法，增加对手判断的难度，同样的手法用不同性能的胶皮回接，回球的旋转强弱、弧线高低等是有很大的差别的，因而导致对手判断难度增大，致使回球失误或回球质量不高，为本方的进攻创造出机会。再者，与生胶对垒，一般对手有一个适应过程，采用倒板打法会延长对手适应生胶特性的时