昌平三维乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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豹子王分享了一篇日志 2013-01-08 10:32

上海主帅不忧许昕伤病大力:会做打第2次选拔赛准备
雷林
新浪体育讯　北京时间1月7日，上海金迈弛队在乒超联赛男团半决赛第一回合比赛中以3比1战胜山东鲁能队，占得晋级决赛的先机。赛后，上海队主教练席敏杰直言全队不会
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-08 10:32

发球时挥拍手手腕要展开
西木栗
昨晚与文子姐练习，从她规范的发球动作中，突然感悟到，我发球时手腕没外展，没打开，抛球与击球动作不协调。试了试，感觉舒服
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-08 10:32

许昕称王励勤胜张继科很关键:我能取两分赢在心态
雷林
　新浪体育讯　今天下午，拥有双雄王励勤和许昕的上海金迈驰队坐镇主场迎战乒超联赛半决赛对手山东鲁能，结果王励勤和许昕相继战胜了状态欠佳的大满贯得主张继科
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-08 10:22

张继科赛前预热（正手发力）
西木栗
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-08 10:22

张继科右正许昕左反的基本功练习
西木栗
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-08 10:21

张继科、王皓赛前预热（反手对练）
西木栗
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-08 10:05

【谁决定谁？】
西木栗
1、你的品位，决定你的定位——（做人要有品位）； 2、你的思路，决定你的出路——（方向对，就不怕路远）； 3、你的心态，决定你的状态——（态度很关键）； 4、你的牌子
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牧羊人分享了一个话题 2013-01-07 23:38

如何预防运动拉伤（转）
冬日私语
群组:
如何防运动拉伤Post By：2003-12-29 21:21:00 看了不少技术类的文章.可是好象没有球友注意到运动过程中可能受伤的问题.其实这是大家不容忽视的.我自己最近就深有
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牧羊人分享了一个话题 2013-01-07 23:36

练功打通乒乓球的任都二脉（）转
冬日私语
群组:
練功篇之二] 任、督二脈作者：zor 我们看武侠小说, 武林高手与一般习武者的分别, 就是他们打通了 “任、督” 二脉, 一股真气运转流畅, 内力过人。在乒乓球运动中,
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牧羊人分享了一个活动 2013-01-07 23:35

网易俱乐部什刹海活动，1月12日2点-7点。
组织者：蛮牛
类型：打球
地点：北京西城什刹海体校

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俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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