俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-05 05:52
    动作和移动速度的训练（转帖）
    冬日私语
    谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-05-04 17:44
    【特殊活动】2012年5月5日（周六）15:00-19:00，什刹海打球（活动后喝酒吃肉）
    蛮牛
    俱乐部: 网易北京乒乓球网友俱乐部
    在这春暖花开、心旷神怡的季节里，全宇宙瞩目的网易乒版球友大会即将在什刹海体校召开。本次活动有2件重大事件，其一，网易球友固定团体比赛试赛，现有5支队伍，有些关键人
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    chic 分享了一个话题  2012-05-04 12:16
    【特殊活动】2012年5月5日（周六）15:00-19:00，什刹海打球（活动后喝酒吃肉）
    蛮牛
    俱乐部: 网易北京乒乓球网友俱乐部
    在这春暖花开、心旷神怡的季节里，全宇宙瞩目的网易乒版球友大会即将在什刹海体校召开。本次活动有2件重大事件，其一，网易球友固定团体比赛试赛，现有5支队伍，有些关键人
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    800壮士
    老虎打武松
    3月15日，好友500；14天后，3月29日，好友600；21天后，4月19日，好友700；14天后，5月3日，好友800！ 古代田横，手握800壮士而威震天下。今天，我也可以了。 哈哈！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    丁宁入选与否成最终悬念，国乒上海赛重亮剑抢分
    五零后
    　　世乒赛与世界杯的征程都已经相继落幕，而本年度最重头的大戏无疑还是今年八月的伦敦奥运会，而中国队作为世界最强的统治王者，必定也将派出
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    庄则栋：大事中的小建议
    五零后
      　　4月中旬，我的老战友张燮林夫妇在百忙之中来家看我，并带来了美国乒乓球队的朋友送给我的珍贵礼物。是一个瓷杯子，瓷杯子上面烧刻了6年前应他们的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-03 23:10
    图文-体坛明星今昔对比照 38岁与18岁时的邓亚萍
    五零后
    　　青春的梦想，引领他们在赛场上成就了昔日的辉煌。多少年后，他们的体育人生或延续或改变，但那些年奋斗的激情与汗水，让他们拥有了一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-03 22:37
    正手攻训练动画演示(高清)
    雷林
    技术要领：   直板正手攻球： 直板正手攻球要注意大拇指要稍微加点力，食指略放松。在来球跳至上升期时，借助来球的反弹力还击，攻球的中上部。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-03 12:13
    快攻，快弧打法正手单项主要技术及练习方法（转帖）
    冬日私语
    快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-03 11:29
    向老张学习正反手转换
    年年
    http://player.56.com/v_MTg0MjYzMTQ.swf 就这么一个简单的来回，能学的东西太多了。。。
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