室内空气流通不畅，对球友的身心健康不利； 一般而言，我们面对这样的情况，遵循以下程序和措施： 1、打开门窗通风；2、先擦干净球台；3、湿墩布扫去 地面灰尘和颗粒物；4、关闭门窗后，做各种热身运动； 5、上台小运动练习； 以上五步之后，才进行训练或者积分比赛！ 不知球友们有何建议？

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各乒乓球爱好者： 为了让乒超联赛有更好的影响力及能更好的贴近球迷，组建一支强大而有秩序，为中国乒乓球俱乐部超级联赛球员呐喊助威的生力军，2010年由北京球迷自发起成立“乒超联赛（北京）球迷俱乐部”，并已成功举办了两届“乒超联赛(北京)球迷俱乐部团体赛”，比赛得到了京城广大球迷的支持，每次比赛近200名业余高手参与，赛后组

昨日还暖阳阳的天儿，今日阴云密布，真是不可思议！  

       我一定要坚持下去，继续打下去，和我的朋友们一起快乐乒乓！ 加油

       不知道为什么，最近一段时间打球没瘾了，觉得比赛都少了，是因为我工作太忙？事儿太多？对乒乓球没有以前那么关注了？哎......怎么办呀？不打球吧，还找一堆不想打球的理由，一到家就不想出去。懒了......

        寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。        能使你疲惫的不仅仅是漫长的路，还可能是你鞋里的一粒沙;使你温暖的不仅仅是厚实的棉袄，还可能是你朋友的一条信息。天冷了，注意身体!

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